时间：9月8日星期五早6:00-7.00
主持人：宋桂范
时间大臣：王琳
会议记录：宋桂范
参加人数：7人/9，两人请假
会议主题：本周个人检视
分享内容记要：
主持人：
各位家人大家好！今天是2.0践行90天的第38天，再有一周我们践行日期就过半了，我是本周的轮值组长，感谢大家的支持。按照我们之前的约定，我们今天小组检视会现在开始。
首先我来跟大家分享一下本周践行情况：
G156期2.0五组宋桂范周检视（9.1-9.6）
习惯养成
1.早睡早起:7/7
2.饮食：每顿坚持七、八分饱，荤素三七开
3.运动：健身会馆2/3次
4冥想：每天一次，每次10分钟以上，7/7
5.晨间日记：7/7
家庭
1.陪老公练车两次
2.去三哥家辅导侄女学习
3.送婆婆去她女儿家
工作：
1、完成团队论文写作任务分配
2、常规三个班授课任务
3、学生课外学习小组指导
阅读：小目标阅读：《高效能人士的七个习惯》
樊登读书会每天早上一个书评
社交：
学科组聚餐一次
参加同事父亲葬礼
效能：
《时间管理100讲》7/7
参加班会一次
OF每天打开两次
健康
治牙：去诊所两次杀神经、换药
问题与对策
有阅读，量不多，做清单。
运动次数不足，下周调整。
理财知识贫乏，加强学习。
2、分享人李鑫
主要内容：
运动：一个夜跑、一个半马21.11公里
易效能：
1）、实现第二个90天当教练的梦想，给大家服务，教会别人软件的使用，让自已更熟悉软件，提高了自己。
2）、带天使班。参加一个小组分享，自己从不敢说，到随时都可以说、说的全面，锻炼了自己表达能力。
3、分享人王琳：
1).参加了成都PPT线下课，喜欢苏菲老师讲课风格。感觉PPT课很神奇，共30个锦囊，开始了又一个90天践行，不停的练习。
2）遇到好朋友：本次代班教练、主持人刘艳，与她交流收获很大。不管从事什么行业，一定要清楚自己感兴趣的事并坚持做下去。
3）在重庆去好友家一天，观察了解了好友夫妻相处模式，反观自己与丰老师的相处模式，收获很多，回家又与丰老师交流，效果很好。
4）在北京遇见优雅女神般的淑香，一起吃个饭，淑香处事淡定从容，生活优雅值得自己学习。
5）虽然重感冒，但回单位述职并做了PPT，感觉这周是很充实的一周。
4、分享人范淑香：
90天目标践行情况：
目标1：1）早睡早起：早睡做的不好，早起都能保证。2）晨跑：发生转型，拉伸，做登山步，肩颈运动，与细胞对话，每天出一身汗，很神奇，大腿细了1厘米。调整每周1-2次跑步
目标2、PPT
这是自己的不舒适区，有点逃避，努力克服。这次王琳上了PPT课，与王琳一起学习。现在锦囊做了18个。
3、冥想：很享受，做的很好，10-15分钟/每天
4、英语学习：这周单词量少一些。
本周虽很忙，但很充实。周二见到王琳感觉王琳更女人、更温润，很开心，她曾经对我帮助很大。
工作方面：
签了一单，一套房子成功销售。
学习：报了一个课程，有一个三天的培训。
读书：希望继续坚持小程序读书
晨间日记和早上打卡坚持的很好。
5、分享人李芳芳
践行：因为宝宝生病、家里面的事情多导致践行效果不太好，有点思虑过多。但早上打卡和晨间日记一直坚持。目前在爸爸家带两个宝宝，有点操劳过度。
读书：感觉咱们小组那个打卡读书也挺好的，下个星期调整一下，我下个星期的计划，然后有时间发群里，现在我就不说了。
6、分享人徐燕：
阅读：读了两本书
生活：陪家人旅游，放松一些
运动：本周不认真，跑步以前坚持的挺好，停下来感觉要从零开始，所以好习惯还要坚持做。
工作：做个店面，一直很焦虑，状态要调整。
7、分享人张立群：
（跑步中）
主持人：现在我们进入自由发言环节，（内容略）
提醒大家记得周天早上准时参加六组承办的班会，主题是财富与种子法则。另外，下周轮值组长是范淑香。
让我们继续保持好心情、好状态，让自己的践行更有品质、更有效率。今天感恩大家的支持和配合，让我们珍惜大家在一起交流的机会，互相鼓励，互相监督，高效能践行未来的日子，下周再见！
