1，早起：5：28✅

2.能量早读，易道功课✅

3.诵读经典：老子1～81各1遍。易经36～45卦各1遍。黄帝内经素问1一遍孝经1遍✅

4.口才视频：道德经第三章感悟之一✅

5.运动：太极十三功，八邪操，跑步4公里✅

6.读书语音打卡✅

每天一本书，今天第5本。咱们学习尤瓦尔·赫拉利的《今日简史》。

人类三部曲，《人类简史》写的是人类在过去几十万年的进化史，《未来简史》想象的是人类的终极未来，而《今日简史》关注的，是我们即将面临的未来，比如2050年、2100年。

我们的孩子，可能会面临百岁人生，所以这本书，是为了我们自己而读，也是为了我们的孩子而读。

我们正在经历的工业革命，是生物技术和信息技术的双重革命，将会从身体和智力上，一起非线性地重塑人类。

当汽车代替了马车，此前的马夫、养马人，可以转身投入到汽车行业，在汽车生产线上，很快找到自己的工作岗位。而本次工业革命进程中，被ETC代替的高速公路收费员，可以大面积地转身加入程序员的队伍么？

此前的生活模式，是十年寒窗，考进大学，然后进入职场，也许专业对口，也许专业不对口，但是都很可能从一而终，在工作经验的惯性中，在一个行业或者一个职能岗位上，工作到退休。

一方面，社会加速度发展，很多工种消失，很多工种涌现；另外一方面，人的寿命变长，百岁人生可能很快成为现实，人的工作年限，会变得很长；二者结合下，我们可能不断地转行、不断地进入新的领域。

进入新的领域，可能意味着学习全新的知识，可能意味着掌握全新的技能。留给我们切换的时间，不会太长，所以，学习如何学习，会是一项“元能力”；终身学习，随时学习，会是一种生活常态。

世界发展太快，生活越来越碎片化；贫富分化会进一步加大，而逆袭会越来越难，出现所谓的阶级固化，此前的一些细微差别，随着教育投资的差别，随着代际传承，在后代人身上，差别会被进一步放大。在这样的情况下，寻找意义感会成为必须项，而不是增强项。

焦虑感不是因为别人贩卖才产生的，而是本来就有的，是不可避免的。与其躲避，不如直面，在打法、招法、心法上，不止步于堵截、疏导，更要顺应历史，比社会平均数的人群，更早地行动，就能带领着自己和孩子，基于真实成长的基础，寻找到生活的意义感、幸福感。

今天的朗读内容，综合自《今日简史》的第2章，“就业，等你长大，可能没有工作”，第19章，“教育，改变是唯一不变的事”，第20章，“意义，人生不是虚构的故事”。

7，今日感悟

易经早课精髓

@疫情发生在中国是可控的，这是我们社会主义制度的优势，同时我们也是用易经的精神在做事。国家政治制度不同，各国应对疫情的方法也不同。我们的价值观是全心全意为人民服务，保护人民的生命和财产安全。这也源于我国经济发展带来的底气。打铁还需自身硬。

@问题只有在发展的过程中才能解决。情绪的背后是我们的阴暗面——贪嗔痴慢疑。改命要先改心。不治已病治未病。让自己保持正心正念正能量。

@不去做超过自己能力的事情，在自己的能力范围内做规划。人生就是一个登山的过程。我们要做上士，勤而行之。九四爻爻变，大过卦就变成了井卦，会有源源不断的智慧。守住自己的本心，坚持做自己喜欢做，又值得做的有价值的事情。

今日简史这本书，今日拉出来朗读是因为去年我用了100天在薄荷阅读上完成了英文版的学习。说实话很枯燥，也许是因为睡前看的缘故，看着密密麻麻的英文感觉在跳舞，前期坚持的不错，后期就真的是任务式了也没增加自己的词汇量。

我们的孩子将会面临百岁人生，你怎么想？会不会更有焦虑感？所以当下只有我们保持精进，坚持学习，保证我们自己不被社会淘汰，孩子自然也更胜一筹。易经和老子的智慧便是望我们每个人都能尽快找到顺应自然，懂得阴阳理的心态，积极的行动起来，找到生活的幸福感和意义感。

就业，等你长大，可能没有工作，教育，改变是唯一不变的事，意义，人生不是虚构的故事。这是正处在青春期的孩子必看的书，英文版的我送给了儿子，我打算买一本中文的让他带去学堂。

今日张萍在群里分享了十几年前自己的日记，看得内心澎湃。一个人多年后的生活，家庭，事业的状态，很多都是大学毕业时骨子里散发出来的信念促成的，所谓秉性不易改。而人生走得每一步棋其实是天命安排的，如果我们没有深挖过自己的内心，内求过自我，借事修心过，那便会安天命来走。所以，年纪不小的我们，如果还有更大的念想和事业，从此刻开始，不遗余力发功去追求，此生会无憾。

每天共修道德经，群里的家人总是会讨论道的无形和难琢磨。我只想说，我们不是圣人，都是凡夫俗子，我们就笨人笨法，既然道摸不着，就去抓它的体用德，努力在生活中去修，慈，俭，让，那我们也就上道了。三个字说说容易，这辈子能正真做到真不容易的事情，所以修吧，在生活中慢慢去修，不用快，就慢慢的修为自己到老。