2023.1.8

数算恩福

1、我十分幸运早上睡自然醒，感谢我很健康，是健康的犒赏让我存活于世，我深以为然，感谢健康的我，还有机会付出爱，还有机会升级；

2、我十分幸运读了《尤尼希皮里》开启了读零极限的第一本书，感觉内心多了一份安定感，昨天开始了第二本《第五真言》谢谢知道了零极限，愿意多了解一些，越读感觉心越稳定，希望通过读这些书让我圆了跟潜意识联结的梦，内心合一的夙愿。有了一点跟靠近潜意识的感觉，跟随潜意识做事情，体会跟潜意识一起创造的好感觉；

3、我十分开心今天的第一念是：相信。越相信越坚定，越坚定越相信，相信生命自有ta的出口，愿意陪伴生命长ta自己的生命，坚定地相信生命，如此，可以帮助我放下执念，允许每一个人做自己，其实是帮助我回到自己允许自己不完美，允许自己做自己；

4、我十分开心，因为当我跟“想到就去做”有了联结，有了几次尝试之后，更愿意跟随内心的指引做让自己开心的事情，想到了就去做，每一次做就会累积一些经验，很多事情没有自己想象的那么难，没有想象的复杂，做就对了，我更确信想到就去做的执行力，也是我生命里的一个独特性，感谢最初在读书会上有了这样感悟的伙伴，感谢去年一起学习的时候朋友推荐的一个小程序，帮助我跟想到就去做联结上；

5、我十分开心进入魔力练习主题是：魔力配方，感谢食物和水，想到水我的感受是爱和温暖，读了《魔力》更深刻地意识到水跟我的关系，深深地体会到需要感恩水，这份感谢和感恩之情更浓烈了。感谢地球，感谢土地，感谢水，感谢自然的馈赠，感谢生命的馈赠；感谢水组成我的生命，感谢水滋养我的生命保障我好好地活着，感谢水让我可以洗漱沐浴，感谢水的洁净作用让我生活的更好，感谢食物和水一起保证我可以好好地活着，没有了食物和水，我将不存在；

6、我十分开心，因为每天练习感恩，感觉内心的安定和安稳，支持我做自己喜欢的事情，是非常宝贵的、值得我好好珍惜的，感谢跟我一起练习的姐妹们， 读她们的书写似乎是跟她们的心在一起，同频共振出来的美好，滋养我的心，每天读姐妹们的书写，给她们回应是我非常开心和快乐的时段，感谢姐妹们的共读和书写分享，有大家陪着真好；

7、我十分开心，昨天有一个想法跟姐妹们聚聚就是单纯的说说话，这要感谢美丽，因为上次她没有来，在群里说了她最近遇到的事情带给她的情绪和情感的波动，先谢谢我们有这样一个团体，彼此有信任在，愿意分享自己的喜怒哀乐，启发我，就陪着彼此说说话，让每一个人都说说话，说说在其他地方没有办法说的话，从美丽的故事开始，我们一个接着一个说了自己的或经历的、或知道的，让内心那份压抑太久的情绪有了释放的机会，说者尽情，听者共鸣，我们深深地体会到能这样好好地说说话真的是一份福气。有一个姐妹说：这是奢侈品，引发了大家的共鸣。我们在一起的几个小时，每一个人都是敞开的、自然的、顺畅的表达自己，能如此陪伴真好。有需要早走不舍的、有因为有事来迟的，大家都有想多跟姐妹们在一起呆一会的心意，感谢昨天的相聚，感谢姐妹们的好好说话好好陪伴；

8、我十分开心，儿子可以照顾好姥爷，让我可以在宝宝需要照护的时候回到宝宝身边，陪伴宝宝照护宝宝，感谢我父亲身体渐渐恢复，昨天还跟我说想去外面试试可以适应不，从发病初期的一动不能动，到出院之后恢复一点想看手机，再到精气神恢复到能大声说话，再到想出去走走，一点点的恢复都会让我体会到一个人的生命力，感谢父亲这样的呈现带给我很多的思考和启发，关于生命、关于人生、关于做人、关于做事；

9、我十分开心，因为宝宝见了我的反应，跟我啊啊啊地表达，我也用啊啊啊回应，跟宝宝在一起的这份开心和喜悦，带给我很多的灵感，及时用他的话回应他，耐心地观察他，感受体会生命的本自具足和生命的真实纯粹；

10、我十分感谢愿意感谢自己，感谢自己真心真意地活自己，愿意坚定地相信生命，支持自己做自己，感谢自己意识到爱自己就是，回到自己的生命里，真正做自己生命的主人。

此刻我感觉，生命里所有的遇见都是来成全我成就我的，当我带着一颗感恩的心审视身边的人和事物的时候，我越来越发现，生命的主权在自己，拯救自己的唯有自我觉醒，相信生命自有其出口，相信就好。

感谢，感谢，感谢！感谢坚持练习感恩。

感恩，感恩，感恩！感恩自己愿意觉醒。