朋友圈里经常流行一句话，年轻的时候想吃啥吃啥，现在是喝一杯豆浆都胃酸得难受。年龄到了一定的阶段，身体就开始要求还债了。蛰伏在你身边的胃病，你还在视而不见吗？【本文由“品味健康人生”发布，2017年7月11日】

而今，胃病的发病率越来越年轻化了。如果想要推迟这个进程就要多了解一些胃病的知识。

胃病究竟是什么？

我们可能经常听见别人说自己的胃不舒服，所有发生在胃里的病都能叫胃病，胃病的种类很多，从常见的急慢性胃炎、胃溃疡，到少见的胃癌，都是胃病。

胃部富有弹性，平时处于干瘪的状态，当有食物进入时，胃部就会通过膨胀来接纳它们，通过规律性的蠕动胃会将进入的大块食物变小，同时通过分泌的胃酸、胃蛋白酶把这些小块食物消化分解成更小的食糜及分子，然后再通过运动把食糜送入小肠。

那么既然胃可以消化食物，为什么没有把自己消化掉呢？

其实胃液在消化食物的同时本身会受到一定程度的损伤，但是由于胃部很强的再生能力，所以这种伤害是暂时的。

其次，胃表面黏膜可以产生一些物质，这些物质聚集在黏膜表面可以形成一层保护膜，防止胃酸进入胃壁，如果这个保护层破坏，胃部就会出现一些问题。

胃病是怎么来的？

暴饮暴食

早上不吃饭，中午太饿就猛吃，或者挑食，遇到喜欢的食物就猛吃，否则不吃。就好比多变的天气会使人生病一样，这样不规律的饮食也容易造成胃部的蠕动功能紊乱。

缺乏运动或者心情抑郁

人的精神因素也是一个很重要的方面，长期处于一种消极的心理状态会引起大脑皮层的功能失调，进而影响到胃部的调节。胃的运动可能会减慢。食物在胃里停留时间变长，刺激胃酸不断产生，破坏了胃黏膜的保护层，引起炎症、溃疡等胃病。

比起人体的其他器官，胃部自身有具有较强的修复功能，能在出现伤口后自行修复。但如果不良刺激一直存在，胃的修复功能就可能出错，形成胃息肉、胃壁增厚造成梗阻甚至胃癌等不良后果。

由此可以看出:

各种胃病的发病过程是基本大同小异的，胃炎、胃溃疡及其他胃病发病时可能有相似的症状，感到胃痛或者胃胀，但即使这样，由于胃部的细微结构，以及人自身个体的差异，每个人的症状不一定相同，感受程度也可能不一样。

有些胃炎病人，虽然病情不严重，可能会明显的感到胃痛；而有些患有胃癌的病人，则一直没有明显胃痛、胃胀的反应，最后可能是因为出现消瘦或是大便变黑才到医院检查发现问题。

胃病的症状：

1、腹部虚胖：吃饭时，食物经胃部到达小肠完全消化通常需要4到6个小时，但水果只需要20分钟就可以。我们经常听到饭后半小时食用水果的说法，其实是要尽量避免的。因为如果那样的话，水果就需要和饭食一起进入小肠进行消化，需要长时间的在肠道里停留，并且水果会发酵，这容易引起胃部膨胀，所以，最适宜吃水果的时间应该是在饭前，胃部空空如也的时候。

2、口腔溃疡：口腔经常出现溃疡，可以多吃黄色及深绿色的蔬果，例如菠菜，芥菜，还有一些谷类食物，用来补充维生素A、维生素B及铁质。酸性的食物会刺激口腔溃疡，例如菠萝、蕃茄、李子等蔬果，在溃疡期间最好不吃。

3、舌苔颜色异样：正常的舌头柔软而润泽，颜色呈淡红，舌苔呈薄白。胃病初期，舌苔会显现黄色，口中会有异味，时间久了，舌苔转白，便秘者舌质肥厚，疼痛者舌质有瘀斑。

4、食胀：通俗一点说就是消化不良，因为消化系统的一整个程序是在互相影响的，所以胃部不能顺利完成消化工作有很多原因。

可能是胃病的原因，也可能是吃饭状态不佳，比如说吃饭时吞咽地太快，或者肠胃蠕动过慢。几乎人人都有这样的经历，但是如果反复发作就很可能是胃部出问题了。

治疗宜早不宜晚

胃病有很多种，认为自己有胃病的朋友，最好去医院检查。确定自己是否患有胃病，属于哪种胃病，然后在医生的指导下根据检查的结果进行不同的治疗。

自行用药，可能会用错药，或者只是暂时的缓解了发病症状，病情没得到及时的控制，导致症状反复发作甚至加重，最终延误疾病的诊断和治疗。

比如胃溃疡的病人，如果不及时进行规范的治疗，可能会导致穿孔、出血甚至癌变，造成严重的后果，部分胃窦和幽门管的溃疡，如果不及时处理，会引起幽门（胃和肠的连接处）的狭窄、梗阻。这些本来通过吃药就能治好的病，却拖到了需要手术的地步，是很让人惋惜的。

比如说胃癌的病人，早期时，在胃镜下做微创治疗，可以将5年生存率可以达到90%以上。但是，如果不及时治疗，拖延病情，胃癌发展到中晚期，生存率就会大大下降。

"胃病靠养不靠治"

受传统思想的影响，很多人认为胃病治不好，只能让它自生自灭。但一些"老胃病"，也许并没有你想的那么顽固。

有些功能性疾病比如功能性消化不良，因为受精神心理因素影响很大，治疗的成效可能不大。但也有一些是可以治好的。其中最典型的要数幽门螺杆菌感染导致的胃病了。

大部分胃溃疡的病人都存在幽门螺杆菌感染。如果将幽门螺杆菌置之不理，有一半以上的病人会出现胃溃疡反复发作。但根除幽门螺杆菌之后，胃溃疡症状能得到缓解，还能明显的降低复发率。

一些好的生活习惯，比如规律饮食、戒烟酒、适当运动等，固然对胃肠道的健康十分有益。但感到胃部不适或胃部出现问题，不要觉得"胃病靠养不靠治"，就只是盲目地养胃，有时还是需要现代医学的规范诊治！