肋间外肌前面少一节
部位:在肋间隙的外面
起点:上位肋骨下缘
止点:下位肋骨上缘
功能:提肋，使胸廓的额、矢状径扩大，助吸气
肋间内肌后面少一节
部位:在肋间肌深面
起点:下位肋骨上缘
止点:上位肋骨下缘
功能: 降肋，使胸廓的额、矢状经减少，助呼气
肋间内肌、外肌呼吸比率协调，一个松一个紧，吸气时外部收紧内部放松，呼气时外部放松内部收紧，如果协调不好会呼吸不畅，岔气，肋骨区域在呼吸时神经痉挛了
用手指扣肋骨的缝隙可以松解
如果一侧的肋间肌普遍过紧时导致同侧的肋骨间隙变小，对侧的肋骨间间隙会变大
呼吸模式错误，吸气时不均匀用力，会导致两侧肋骨大小不一，两侧肋张力不均等易出现脊柱侧弯（脊柱、肋骨会向松的一侧凸，而紧的一侧会凹进来）；出现脊柱侧弯要用呼吸调整 肋间肌的基本的张力，让脊柱、肋骨回到正位上
对骨骼体态的影响
会影响肋骨从而影响脊柱，总是单侧呼吸会出现脊柱侧弯
与运动的关系
侧弯会拉伸单侧的肋间内、外肌
做完猫跳舞、扭转、侧屈后呼吸会更通畅，肋间内肌被拉长放松
对脏器呼吸情绪的影响
对呼吸的节奏影响较大
情绪激动时呼吸急促、无规律，肋间内、外肌的配合不协调时会导致斜肋疼痛
疼痛分析及原理
一般情况下不疼，快速、暴力的运动会导致疼痛；过于剧烈的扭动、或挺胸、后弯会造成肋间疼痛，后弯时肋骨与肋骨间打开太快，撕裂了肋间会特别痛。
情绪激动时呼吸急促、无规律，肋间内、外肌的配合不协调时会导致斜肋疼痛
补充
1呼气不下沉，吃完饭不舒服。肝气犯胃，当吃饭时生气了，膈肌紧张。
2吸气时67肋骨斜侧面疼，可吸气时用手扣击，观察有无疼痛，疼痛证明是前锯肌肋间内肌外肌问题。吸气时不疼是内脏问题(脾胃)。
3失眠：风鸣式呼吸.月亮式呼吸.读咒语，大部分为心理因素导致。
4呼气呼不尽，易发于产后或老年人，也会影响到吸气不饱满。与膈肌能力.腹部核心力弱有关。
5肩颈式呼吸，会造成肩颈病不适，练习肩胛骨下降的力量，松解膈肌.肋间内肌.肋间外肌，扭转放松腹部，学会腹式呼吸，能够把气吸到盆底或脚跟。注意创造一个安全舒适的空间，放下生活工作压力。
