个人战略能力之清晰价值观
这本书可以说是对史蒂芬柯维《高效能人士七个习惯》中要事第一的详细解读。
本书有两个主题，四个部分。精要主义的思维方式以及如何将这种思维方式转化为一种系统化程序，也就是实践中如何操作。
精要主义的思维方式三种，选择，甄别，取舍。操作步骤有三个，探索，排除，执行。本文讲述的是前两部分，也就是思维方式及实践步骤一之探索。
首先来讲思维方式。我们选择精要主义的思维方式只是想让自己生活工作人生变得更好一些。外面诱惑太多，如果我们总是被别人的事情，欲望左右自己的时间，精力，根据时间，能量守恒原则，那么我们留给自己的就少之又少。我们自己真的就没有特别重要的事嘛，没有需要陪伴的人嘛。在我们人生当中究竟什么才是最重要的，需要自己去拼劲全力去捍卫的，你有吗？
如果我们不能安排自己生活的优先顺序，就只能任由别人替我们安排。看看自己的时间花销哪里，那里真的是你想去的地方么。
下面来说将精要主义思维运用到实践中的第一个步骤，探索。它讲有意义的少数从无意义的多数中甄别出来，做到最少，但最好。有五个要素 抽离，审视，游戏，睡眠，精选。
抽离需要我们从繁忙的日常中抽身，留给自己一点时间，跟自己相处，也就是留白的时间。不再刷朋友圈，不再玩游戏，不再追剧，不再吃零食唠嗑听音乐看电影，专门给自己留一点时间，你愿意么，或者说你害怕嘛。
审视即对自己的日常行为，思想，情感，人际，娱乐工作等进行思考。对我们认为重要的事情进行思考。有什么问题，能否做到更好，
审视最好的方法是记录。我最早的记录时间是14年，那时候就是读书的时候摘抄一些自己很有感觉的段落或者是流水账似的记录着自己的日子，没有自己的想法，没有自己得到的收获，最多的就是情绪。现在看起来感觉很傻，都想扔了，然而那就是彼时彼刻的自己，历史的自己。
后来参加阅读岛之后慢慢会读书了，稍微会写一些读书笔记，虽然跟别人比起来差很远，没有框架，没有鲜明的特色，然而最终是自己的东西，学会思考一些东西而不仅仅是直觉。
收获最大的应该是写成就感日志之后吧。那时看了小狗钱钱这本书，就践行成就感日志，去思考自己有那些不足和收获，反思自己的所言，所行，人际，工作。慢慢的发现自己的思路越来越清晰，对待一些事情有了自己的想法和观点，不再那么随波主流。
比如记录的跑步，发现自己一直在提高自己跑步的公里数，一直在更换一个适合自己的场所，从跑步中自己收获了那些。不仅仅是跑步本身强身健体减缓压力，它形成了自己的一种思维方式，生活习惯。让自己更有目标感，为了达成目标去想尽办法，最终达成目标后非常有成就感。在这个变得更好的过程中学到的认知有时候会灵机一动运用到其他领域中，让我的生活更加完善。
记录让我们对自己的一些重要方面进行反思，复盘，让这方面更加精进，变得更好。我们的日子一天天过得很快，很多事情都不会记得了，然而记录下来的东西却会留下来，供你日后品尝，也许你会发现当你走了很长一段路之后，你已经不是原来的你了，你已经成长进步了好多，哪怕之前经历过很多伤痛无助，它也让我们的成就显得弥足珍贵。我们具备了把生活抛给我们的酸柠檬变成了柠檬汁的能力，这难道不是一件开心的事么。
