关键词：

读书  冥想  恐惧  摸顶  曼陀罗  灵魂

        一切都是自然的发生，不早也不晚。遇到的每一个人都只为成就你而来，一切的发生都是最好的安排。

        凌晨5.30，闹钟的铃声响起，是昨天就约定好的读书时间。最近参加的爱的道路的读书会领读老师Gloria发出的真诚邀约，要送给家人们一份神秘的新年大礼。大年初一的凌晨，大部分人还在因为守岁而深睡的时刻，她将带领我们几个做冥想和自己的内在连接。由于昨天和女儿视频聊到深夜1.30，有些欠觉，就顺手压了暂停，继续睡觉。把早起的约定也抛到了九霄云外。谁知，在5.55的时候，仿佛有一股神秘的力量把我唤醒，突然一下子就坐了起来，急忙打开视频会议的链接进到了房间，轻缓的瑜伽音乐已经响起来。随之跟着老师的指导语尝试着感受身体的变化。虽说那时已睡意全无，却找不到一点感觉，甚至还有些莫名的烦躁。过了好几分钟之后才慢慢的平静下来进入状态。我的身体渐渐发热，有一股暖流从脚底蔓延开来，到双臂到额头，熟悉的旋律在耳畔萦绕。肩膀和四肢越来越轻松，思绪也随之越来越清晰。

      我们都是光阴这条河里的一粒沙，一滴水，一朵浪花。是过着柴米油盐酱醋茶的凡夫俗子，是有着喜怒哀乐平常人家的普通人。渺渺红尘，茫茫人海，也都是时光隧道里的过客，守候生命的本真，返璞归真，做最真实的自己，以顺其自然心态过随遇而安的生活。

        当我真的愿意看见自己时,我可能还会痛,但已经不再抱怨,我深知,这痛,只因遇见真实的自己,曾经那个不懂爱的自己。透过痛,生命正在穿越和成长，这个痛,跟任何其他人无关。

        读完正文后，大家都积极分享，交流着自己的所思所想。坦诚相待，在太傻的指引下，我将恢复已经颠倒的觉知，并不断的向内心深处探索自我。在工具之书2-5中有说到：在分离中，你比较多少，分辨对错，追逐好坏，不断远离真正的快乐；幻觉中你总是做出各种各样看似聪明人都会做出的聪明的选择；你以为分离的渴望与追逐的游戏会带来快乐，你却一直在加固你的囚笼；恐惧是你在分离的追逐中为自己制造的枷锁，恐惧只是爱的缺乏；你区别，你渴望，你追逐，你恐惧，在恐惧中，你失去一切。这个世界的一切的矛盾与痛苦都来自于这个恐惧的链条；只有你走出分离，打断恐惧的链条，你才能走出这个无穷无尽的游戏。我们无须再害怕自己和他人的分歧矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白这就是生命。

        通过每个人一遍遍的诵读，仔细体会将句中的你换成我时的不同感受，仿佛就是跟另外一个自己的对话。我接纳并祝福,生命里经过的每一个人,如果真的曾经相遇,无论是怎样的形式,必定都是一份礼物,一次恩典。最后在老师的提议下再做一次冥想，是对今天读书的回顾与总结，有何收获与感悟？老师放的音乐是曼陀罗，似乎冥冥之中就是特意的安排。诧异于这样的巧合，几多唏嘘。很好奇怎会有如此的偶遇？我仿佛看到了一幅清晰的画面，在恒河之畔，有一位丰腴的少女沐浴着初升的阳光缓缓走向前方。。。。。。画面中又出现了很多人正翻山越岭，这座山就是赛宗山。（这是一座名山，在青海省海南藏族自治州地区它有着独特的地位。赛宗山，藏语称“迪毛宗”，意为“猴子的山赛”。位于兴海县中部，为安多藏区佛教四大名山之一，山势峻美，远远望去，酷似一头饮水巨象，象鼻下垂于寺前切莫沟中。传说宁玛派祖师莲花生大师、格鲁派创始人宗喀巴以及隆务寺高僧第一世夏日仓噶丹嘉措等都先后在此活动，留有遗迹。至今有所谓“吉祥坡”、“如意奶牛蹄印”、“莲花生大师修行洞”、“宗喀巴大师法座”、“练经洞”等充满神秘色彩的名胜古迹。由于赛宗山盛名遐迩，历史上各地信徒常来此朝山。）如果你爬到赛宗寺对面的半山腰卡看整个赛宗山，宛如一头正在饮水的巨象，在这片神奇的土地上不知道静默了多少个春夏秋冬。这些人正是在上师仁波切的带领下找寻“莲花生大师修行洞”的40位信徒。由于不熟悉地形在中途迷了路。就在一筹莫展时，有一位当地人刚好要回家，就非常热心的当起了向导。但他说的一口带有藏话的方言，他们根本就听不懂。我也只能通过肢体语言和简单的一些词语猜中大意，就很荣幸的做了向导助理。跟随着仁波切一行经过长达7个小时的艰辛跋涉，终于找到了那个传说中的山洞。更不可思议的是那个向导居然就住在离山洞不远的地方，仿佛就是专门来迎接这些远道而来的客人似的。他取出家中的酥油炒面给客人们拌起了糌粑，熬了奶茶，为大家充饥解渴，补充能量。稍事休息后，仁波切就在洞外的空地上给这些虔诚的信徒讲法诵经，又带领大家依序进入莲花生大师曾经修行的宝座前一一摸顶赐福。信徒纷纷表示对上师的感谢，这是信众的福分，更是佛法长久住世的祥兆。我也意外的得到了上师的摸顶，或许就是从这一刻起，便注定与曼荼罗结下不解之缘，也终将成为我今生需要完成的功课。只是当时不明就里的随着人流进到了佛龛前跪拜。这也是许多人不远千里苦苦求之的机会，而我却在懵懂混沌中被赐福。有些事情并不是你刻意地去做就有结果的，就如同那另外一小部分人跟着转山的信徒走散后回到了大路，与莲花生大师的修行洞失之交臂无缘相见，成为终身的憾事。

        通过今天的冥想让我终于将已经遗忘了很久的那一段经历和为什么我自从见到曼陀罗的第一眼就难以割舍并孜孜以求的过往连接起来，并被这一想法深深震撼。这应该归功于长久以来的冥想练习和老师的指引，才有了今天的豁然开朗，醍醐灌顶。Gloria无疑就是我生命中的重要他人。就如同她在最后的互动中所说：“就是你在分享你们在找路，然后找不见路的那一刹那，然后说到不知身处何方时？我，现在是在上海，我的室外，因为昨天下了一天的雨，此刻刚好那个阳光就出现了，太阳出来穿过了云层，所以你说找不见路的那一刹那，我这边看见的是那个阳光出来了，照在身上非常温暖。”我的心中满是感动。就是如此的神奇。那一天高原也是艳阳高照。

      今天还有一件奇特的事情，就如同命中注定要发生一样。早上的读书整整持续了4个小时，Gloria说也是唯一时长最长的一次。一看时间已经9.30了，我就不想再去跑步了。可是，在房间莫名其妙的转了几圈居然不知道接下来要做什么了，就换好衣服，穿上运动鞋走出了家门。路上没有行人，车也很少，特别的安静。我都能听到自己咚咚的脚步声。公园里的人一样少，除了偶尔有打扫卫生的工作人员外，也看不到锻炼的人。按照平时的线路跑完了第一圈，明显感觉到身体开始发热。不由得放慢了脚步，这时在我的左后方传来拐杖敲打地面的声音，我回过头一看，远处一位身着红色棉衣，系着一条长长大红围巾的老人似乎在说着什么。我迟疑了一下，想着要不要停下来，毕竟这么长的路上就我们两个。老人举起了拐杖，指了指我的右手边的方向，又指了指她的身后。我不太明白她的意思，就转身跑了过去。原来老人是在问，前边那个门是否开着？能否过到马路对面的河边。今天是初一，她要去放生。可是西湖和东湖冰都还没化，只能去对面看看。老人家今年已经84岁了，以前住在小桥，经常来公园，后来搬到了古城台，挺远的，就很少来了，现在上了年纪，也记不住路了。再加上公园的巨大变化，走着走着就迷糊了。我把老人家领到出口处，目送着她的身影渐行渐远。放生并不是开始于佛教，在佛教传入中国前，先秦时期民间就有正月初一放生的习俗。可以增寿延年，一沙弥因救起漂流水中的虫子，而得到长命的果报。放生是佛教对不杀生思想的进一步的弘扬，是慈、悲、喜、舍四无量心的集中体现。放生也可以得到解脱。

          佛曰：一花一世界，一木一浮生，一笑一尘缘，一念一清静。在这寂静的清晨，清风徐徐，还有些许的凉意，我们不早不晚，此时此刻的相遇，是在离出口不远的地方!我把喜庆的老人当做我生命中的智慧老人，在稍纵即逝的那几分钟里面授机宜一般在给我启示。只是寥寥数语却珍贵无比。回首过往的爱恨情愁，该是时候勇敢地去面对真实的自己，为心灵放生！

        当我真的愿意看见自己时，我或许还有未知，但我已经愿意去面对，我深知我的内在有一个真正的宇宙，生命里所有的智慧，都在里面蕴藏和发酵，我愿意，继续了解和发现未知的自己，不断与真实相遇，我知道，透过真正的了解自己，我会真正了解生命，了解宇宙的奥秘。

        祝愿慈祥可亲的老人幸福安康！

        祝愿我们每时都有阳光洒进心房，每刻都有清香的微风拂过发梢，时常有花香袭来，偶尔传来鸟儿的鸣唱。在每一个普通的日子里，过得简单而不繁琐。放慢节凑，品味生活的多姿多彩，让普通的灵魂在普通中开窍，在普通的多次打坐中普通的燃烧，只要把普通的事情做到极致就是开新（心）。          开---是大刀阔斧的魄力；

        新---是面向未来的勇气。

        敢不服，才开新！

        生命就是在等待正确的行动时机。所以，放轻松。你没有落后。也没有领先。在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。

        送自己的新年礼物!(写于正月初一凌晨三点半)