李昌,焦点十九期邓州, 坚持分享第578天。
一天,你带着两岁大的女儿去银行办事。前面的队伍很长,女儿对你说,我想喝水。你告诉她,亲爱的,这里没有水,饮水机坏了。可是你女儿还是不依不饶,场面即将失控,你会怎么做?(A.忽视她的感受,并坚决地表达,回家再喝,这里没水。B.对可能发生的大爆炸表示担忧,低声和女儿说,请你安静一点,不要再大吵大闹。C.不知所措,无奈地笑一笑,任女儿自由发挥。)
科学家给出了很好的答案: 你很渴,是不是?喝一大口可定很爽。我真希望这里的饮水机没有坏掉,这样妈妈就能让你喝个够了。
这就是共情,父母要学会这样的方法,不回避问题,说出孩子的感受,确认他的情绪,表达你的理解。共情能让人平静下来,当大脑感知共情的时候,迷走神经就会让身体放松。如果你的孩子感知的共情越多,他们就会越善于社交。