《有意识的心理技巧指导下意识的表演状态》 有意识的心理技术产生演员下意识创作的含义专门去看了斯坦尼的观点，演员的在创造角色的过程中存在有两个自我。第一个是演员真实的自我，第二个是角色的自我。 要想在舞台上把角色塑造好，就一定要经历体验的过程，摆脱“第一个自我”的束缚，把全部的身心都投入到对“第二个自我”的规定情境的感受中去，深感“我就是”角色，将“自我”完全与角色融为一体，使自我设身处地，确信无疑地生活在角色中。每个人的“天性”是共同的，普通的人性是人人齐备的。一个人有多少心灵元素、情调、情绪和情感呢？我并不知道，但我相信它们并不比大海少。它们源源不断的，足够我们一辈子的运用。所以我觉得我应该充分的把这些“天性”和演员真实的各种情绪调动起来，运用到饰演角色的规定情境的角色塑造中，达到理想的表演状态。什么是演员的最理想状态呢？我认为就是有意识的心理技术产生演员的下意识创作。我想有意识的心理技术下产生的下意识创作更贴近理想的状态，它是一个短暂的、宝贵的过程。在这个过程中，演员突然摆脱了真实的状态而进入到一种逼真的幻觉中。他在体现角色时的心理状态与生活中真实的状态没有两样，于是一切与此有关的行动也变得自然而然的按照自身所想的那样发展。 对有意识心理技术产生演员下意识创作的认识和理解就像斯坦尼说到的：“我意识到角色的和我自己的情感概念、判断和视像，我仿佛演了一个新戏” 难道这便是灵感吗？这种感觉应当如何保持呢？是否也会有一些有效的方法和技巧呢？怎样通过有意识的心理技术在自己心里激起演员的下意识表演呢？在这之前，我一直认为演员在舞台上是完全可以凭借自己内心感觉做到犹如现实生活般真实的生活，我以前演小品尝试过用那样去做，但事实证明那是不可能的，我们的思想和身体承担不了表演所要让我们做出的任务。即使是出现也是偶然的片段，但却可以运用有意识的心理技术产生的演员下意识表演的方法来完成对角色生活自然的塑造。 有些时候经常会有一些点子，它也许是一个眼神、一个动作、一个规定情境的任务等等，能够使本人和角色在某个瞬间完全融合在一起，造成舞台上“我就是”的感觉激起下意识从事创作，使表演真实可信，生动逼真。 以上说的是演员有意识心理技术产生下意识产生下意识表演的思维方法，然而有意识的心理技术的方法是多种多样的，我说的可能也是瞎说。它需要大家不断的去发现，需要演员在理性和感性之间灵活的运用。 东明星光2019级表演班学员：李文卓 2019年11月17日
