实话说，好像一直对欧美剧不是特别感冒，唯独一直钟情《老友记》，十季反复看了几遍，刚开始的目的是想提高口语水平，而后来则是为他们之间的真情感动。
他们每个人都有自己独特的性情，有优点也有小缺点，真实而又单纯。岁月见证了他们的友情，爱情，让他们在漫漫人生路上不孤单。
看这部剧最感动是罗斯一直陪伴着瑞秋，无论他们是不是处于热恋中，罗斯心心念念牵挂着的都是瑞秋。爱了十年，以至于后来守护她都成了一种习惯。由于他性格使然，导致他们情路坎坷，几多风雨后才最终在一起。虽然他们一直都说 I am over you，可是都放不下，尤其是罗斯。
罗斯从中国回去以后带了朱丽，这个时候知道罗斯喜欢她的瑞秋很煎熬。在钱德勒和乔伊帮助他写朱丽和瑞秋的优缺点来决定选谁的时候，罗斯说了一大堆瑞秋的缺点，而对于朱丽只说了一句，She is not Rachel.这句话不需要解释太多，只因为瑞秋是他爱了十年的人。
第一次分手或许是意外的，也是注定的。因为瑞秋的升职跳槽，有个帅哥整天在她旁边，罗斯不能忍受任何男生在她旁边围着。是啊，他怎么可能不嫉妒得发狂呢，因为深爱，所以害怕失去。
刚分手时他们如平常恋人一样，互相谩骂，诉说对方的不是。可是，又怎样呢？时间抹去了痕迹，他们再次交男女朋友时会询问对方的意见。刚分手一段时间，罗斯有上电视的讲座，可是他为了没人照顾受伤的瑞秋还是放弃了，并且也没打算告诉她实情，直到后来瑞秋询问时才不得已告知。他一直默默陪伴在她身边，在她需要他的时候他不愿也不能离开。
后来彼此都以为释怀的时候罗斯要和艾蜜莉结婚了，那个时候瑞秋也有交往对象，她怕自己表现得不幸福，想要抢在罗斯结婚之前结婚，结果反而吓跑了约书亚。
礼堂宣誓前罗斯喊出了瑞秋的名字，我想这是意外却又不是意外。因为心之所系，念念不忘。艾蜜莉让罗斯在她和瑞秋之间选择，这对于罗斯来说很艰难。放弃她，意味着连朋友都不能做。后来，本有机会重新复合的他们又因为罗斯第二次离婚心情沉重而失去了机会。
乔伊原定拍摄的电影在赌城，后来电影终止便在赌城兼职。朋友们都决定去看他，给他一个惊喜。在飞机上，罗斯和瑞秋两个人屡出怪招使对方难堪，趁瑞秋睡时罗斯用笔画了她的脸。到了地点时，瑞秋发飙，罗斯只能低眉顺气地安慰她，任由她大肆消费。直到在罗斯脸上也画了才使她走出房门。这个时候两人已经醉醺醺的，去登记了结婚。
可是这却不是幸福的开端，酒醒以后瑞秋要和罗斯离婚。但是回去以后罗斯不愿意成为三度离婚的男人，更因为对方是瑞秋，所以偷偷地瞒着瑞秋没有办离婚手续。菲比看出来罗斯依然爱着瑞秋，但是对他的行为不赞同。
钱德勒和莫妮可的感情进一步发展要同居，瑞秋只能搬出来。罗斯想尽办法想让瑞秋和他当室友，瑞秋也答应了。直到瑞秋接到罗斯离婚律师的电话才知道真相。罗斯说，我和很多人离婚，只是从没有想过会和你离婚。这句话看得很窝心，潜意识里罗斯相信他和瑞秋是不会分离的。
生活在继续，瑞秋的妹妹来找她，然后对罗斯动心，瑞秋阴差阳错地促成妹妹去找罗斯，她觉得这样很尴尬。可是，罗斯跟她解释说，我们本可以发生什么，但是我没有。因为我如果和你妹妹上床，那我们之间再无可能。而我不想断绝任何可能性，毕竟未来充满了未知。即使两个人当下只是朋友，可是罗斯从没有放弃过最后和她走到一起的可能性。钱德勒在一旁说出了心声，为什么他们俩就不能走到一起。瑞秋让罗斯放弃和她妹妹约会，他也照办了，厚爱无需多言。
就像他们说的他们都需要move on，所以各自和别人交往，来来回回，伴侣换了一个又一个，却始终不能走到一起，也许是彼此都还放不下。在莫妮卡和钱德勒订婚的时候他们在门外拥吻，你可以说他们是彼此的备胎，寂寞的时候想起对方。但不可否认的是，如果心里已经完全放下的话是不可能接受的。
瑞秋从当初逃跑的新娘，孤独无助，到后来工作上节节高升，于是要承担的责任就更多了。心情郁闷时因为一瓶红酒和罗斯再度发生关系，即使有防护措施，这次却没那么好运。结果是瑞秋怀孕了，他们决定生下这个孩子。
在莫妮卡和钱德勒的婚礼上罗斯结实了蒙娜，两个人也一直发展得很顺利。结果因为孩子的问题，毫无疑问地罗斯和蒙娜分手了，因为瑞秋需要他。在她每次去医院的时候他心里想的，脑袋里装的都是瑞秋，所以经常是过了很久才想起蒙娜被遗忘了。最后，瑞秋不想罗斯再和蒙娜交往，只是因为她不想罗斯和任何人交往，罗斯也还是心甘情愿地放弃了，专心守候在瑞秋身旁，陪着她等待孩子的降临。
在瑞秋焦虑生完孩子以后的事时罗斯说有我在，你不用害怕。瑞秋待产时，罗斯也是一直不离开她，瑞秋肚子里的孩子迟迟不出来，罗斯也陪着瑞秋等待了几十个小时没睡。
罗斯父母结婚35周年纪念时，因为父母觉得未婚先孕传给别人听不好，于是对亲戚说谎。在大家询问罗斯向瑞秋求婚的场景时，罗斯说，我把她带到了天文台，那是我们第一次约会的地方，房间里摆满了百合花，有星星，有音乐，然后我单膝跪地，拿出戒指，星星拼凑成一行字，will you marry me?瑞秋听着很感动。宴会结束时瑞秋问罗斯那个场景，罗斯说，那是我们交往时我曾经设想过的场景。因为爱你，所以我愿意幻想以后和你走进婚姻殿堂的场景，和你慢慢变老。
后来孩子生完以后因为旧识珍妮丝的提醒，瑞秋开始担心以后母女俩的生活没有保障，没有可以依靠。当乔伊不小心捡起罗斯的婚戒时她答应了。尽管后来误会解开了，但是原本想要问瑞秋是否重新开始的罗斯又一次失去了机会。摆在他们面前的情况确实是复杂又尴尬的。两个人没有结婚多了一个孩子，但是彼此也没有坦开心迹，也没有最初的冲动一定要在一起。罗斯对朋友说，他害怕，他们第一次分手以后复合，然后又分手，他怕这一次他们还是以分手结束。因为爱你，所以害怕失去，只能以一个朋友的身份默默在你身边陪伴你。
生完孩子以后瑞秋和罗斯还是住在一个屋檐下，一起照看孩子。
后来罗斯和乔伊的前女友查莉在一起，偶然撞见瑞秋和乔伊在接吻，他就不淡定了，在面对所有的女性关系中瑞秋是罗斯唯一的不理智。在他们面前掩饰，假装很好，不在意，可是却做着很多令人啼笑皆非的事。最终，瑞秋和乔伊也没有在一起。
瑞秋爸爸生病的时候罗斯陪着她，有他在身边，瑞秋也很安心。瑞秋在脆弱的时候想要和罗斯发生关系，而他却选择了拒绝。他说我们不能重蹈覆辙。
瑞秋因为面试新工作被老板发现开除，以前认识的马克给她提供了一份巴黎的工作，罗斯知道以后去找她的旧老板说服他重新雇佣瑞秋。他说，她要去巴黎了，这样我就不能每天见到她了。他努力地让旧老板留她下来，她准备要留下了，叹气说不能去期盼已久的巴黎时罗斯又选择放她离开，去追逐她自己的梦想。
临别前，瑞秋和每个人道别，唯独没有和罗斯说。罗斯以为自己在她心目中不重要很伤心，去找她时才得知正是因为重要，因为在乎所以瑞秋才无法面对他，无法和他告别。
瑞秋走了，罗斯才猛然惊醒，至少要把自己的感受告诉她，一路追去机场。在瑞秋上飞机前说出了I love you,瑞秋急着上飞机只好拒绝了他。回到家时罗斯很难过，不想见任何人。答录机里传来瑞秋的留言，说她也深爱他。这时瑞秋走进来，两人拥吻在一起。
罗斯爱了瑞秋十几年，即便中间分开过。可是潜意识里他仍然是爱着她的。不得不说，这两人爱得太艰难了，还好，最后他们的结局是好的，就像瑞秋说的她不想她离开就是他们之间的结局。
心存信念，真爱不离不弃。
