2017-3-14
原创日记第14篇
“我应该”是我们语言中最有害的词，这是美国心理学家露易斯•海的《生命的重建》中的一句话。
女儿轻松地就列出的6个“我应该”，我可以想象得到，如果我让她继续写，还会有很多，由此可以看出来她有很多限制，它们大部分来自她对自己的高标准和高期望，而这一切都来自于何方呢？
女儿的高标准和高期待让我这个本身也是如此的的人都汗颜，她比我还厉害，在学习心理学之前，其实我是根本没有关注过这个问题的，但学习了萨提亚的规条，我才发现原来我的这些高标准和高期待都是我自己设立的，与他人无关，现在我成长了，我知道付出的代价远远大于我得到的好处，我才发现女儿在这方面学得好像我，而且有过之而无不及。
这就是原生态家庭对孩子的“巨大影响”，对于我女儿来说，我和老公就是她的原生态家庭，父母是孩子的第一任老师，尤其是我带给了她这样的思维方式，这样的逼自己，进而导致她身体上皮肤的问题久治不愈。
第一个原因是我们人类的模仿能力是极强的，不用教就都学会了，回想我女儿的成长经历，是我在和她聊天时的一些观点无意中灌输到她的脑海里，形成了今天的人生观，“我不够好，我应该……”。
可能有人会说“这样的人生观很好呀？”的确很好，但是这种人生观会给自己带来很大的压力，和好处比起来，其实付出的代价要大得多，因为她是给自己设立很多的标准，实际她是活在未来，对未来充满了担心和忧虑，恐惧未来的不确定性，言外之意就是她是没有活在当下，相反，如果她能做出一些切实可行的计划以实现她现阶段的目标和期望，那么她的生活会多一些快乐，少一些担心和忧虑的。
第二个原因是我在十月怀胎时曾经表达或心里有过对她来到这个世界并不是很在意，因为我不是很喜欢孩子，这个观点一出现就让她感受到了“她是无足轻重的，不是妈妈在意的，”所以她就不是很有安全感，也就是这个种子种在了她的心里，所以想要得到我的认可，她就要足够努力，做到足够好以赢得我的认可和关注，她才有安全感，这就是九型人格中的复型：自保的由来。
好强，目标感极强，爱比较，没有安全感，这些都是她性格使然，那么是不是就无法改变了呢？不是的，尽管我还没有找到一个好的办法，但是我们的原则其实就是支持她，引导她，让她自己意识到其实还是有很多比逼自己更有效的方法可以让自己有更多的选择去实现自己的目标，条条大道通罗马，我们可以在爱自己的前提下实现我们当下的目标，这样就两全其美了。
前方的路还很长，我期待着她能够自己走出“我应该”的怪圈，让自己能够爱自己，活出自己精彩的人生！
