本文是许岑得到课程《如何成为有效学习的高手》的学习笔记，去年一次偶然的机会接触到许岑的 Keynote 教程，学完之后完全被他圈粉了，甚至还产生了想买锤子手机的冲动，所以最近也有倾向性的去了解许岑的一些其他教程，《如何成为有效学习的高手》就是其中一个不错的教程，有些观点对学习还是很有指导意义的。

许岑无疑是一位学习能力很强的人，他在几年的时间里，先后掌握了一些技能，并达到了专业水准，比如吉他、英语、幻灯片设计、炒菜等。他为高效学习下了一个定义，高效学习是找到自己的学习方法，在相对短的时间内集中注意力，以解决一个工作或者生活中的难题为目的着手学习。你需要勤加练习，有时候还需要向名师求助。

高效学习含义之中包含七个关键词

• 适合自己
• 学习方法
• 短时间
• 注意力
• 解决难题
• 设定目标
• 名师

适合自己的学习方法

首先谈到的就是找到适合自己的学习方法，教程中提到两种学习方法，一种是自然主义，它的核心是模仿，比如学习语言、书法、乐器等，遇到什么就学习什么即可，积少成多，以量取胜。比如学习书法，主要是用心去临摹一些笔法，后期积累多少了，就可以写出漂亮的字体啦。另一种是结构主义，它侧重的是对结构和交互关系的认识，需要体系化的学习，以达到举一反三，可以自己创造一些东西的效果。比如学习编程，如果你连数据类型都理解不了，如何写出一个完整的程序呢？

掌握了学习方法，可以保证我们的学习是有效的，但是面对茫茫知识的海洋，一步登天是不太可能了，我们要将目标进行拆解，针对目标细节反复练习，这样可以让我们的学习变得高效。

不谈兴趣，任务驱动

学习方法对了，但是不一定能学得好，为什么这么说呢？可以分两种情况来看，一种是学不会，这种和天赋有关，比如你想要成为篮球运动员，但是你身体素质始终差距太大，可能就与篮球无缘了。另一种是学不好，无法达到比较优秀的水平，这种情况往往是驱动力不够，比如我们大家都在喊着学英语，学习路线也是一大堆，但是我们英语水平还是非常一般。

人的驱动力主要来自两方面，一种是内部驱动，比如兴趣、虚荣心、表现自己的欲望。另一种是外部驱动，比如任务激励。兴趣是很难培养的，我们这一生要做的事情太多了，不可能说每件事都有自己的兴趣，成年人不讲兴趣，应该用任务来驱动自己，任务处处都是，工作中的职业强迫、生活中的形势所迫都可以叫做任务。

倘若你不做饭就没有吃的，那么你肯定在短时间内可以成为一个不错的小厨师，同理工作中老板让你短时间内完成一件事，不然面临炒鱿鱼的风险，你同样可以做得十分不错。我们要不断的为自己创造任务，用任务来驱动自己，这样才能始终高效的学习。

有一种解决任务驱动的好方法，就是可以以教为学，比如我学习许岑的《如何成为有效学习的高手》，就是为了写一篇通俗易懂的文章来帮助大家对常见的学习套路有个基础的认识；再比如你想成为做饭高手，你可以每天把做出的菜写成一套教程，帮助大家的同时也是帮自己树立了目标驱动。个人觉得以教为学可以从两方面驱动我们学习，一方是教的过程就是树立目标的过程，任务驱动自己；再者就是教的过程可以带来粉丝、关注和赞美，人都是想获取赞美的，这种赞美促使我们产生内在的动力，这种内在的动力可以叫做虚荣心，也可以叫做表现自己的欲望。

拖延症的“确诊与治疗”

首先，许岑科学的解释了什么是真正的拖延症，拖延症在医学上叫做注意力缺陷多动障害，患有这种病的人只有很少的人可以完成中学学业，完成大学学业的更是寥寥无几。我们平时觉得自己做事拖拖拉拉，其实并不是注意力缺陷多动障害，而只是自己有拖拉的习惯罢了，是可以通过训练来及时改掉的。

回想一下，是不是有些事情你敢拖拉，有些事绝不敢拖延，假如发生了大地震，你是绝不会把逃跑这件事拖延的，在严峻的任务驱动下，往往可以解决拖延的问题。上一小节讲到了任务驱动可以提高学习的动力，如果你还是存在拖延的问题，你可以把任务的时间设置的更加紧迫，把任务设定的更加严峻。

在衣食住行上训练专注力

专注力决定着你做事和学习的效率，可以从衣食住行这些方面来训练自己的专注力，平常的生活并不会训练我们的专注力，但是营造仪式感可以提升我们的注意力。买昂贵的学习工具、好好吃饭、学习的时候使用射灯都可以营造仪式感，从而提高我们的注意力。当然，要保证睡眠质量的哦，睡眠不够，人很难做到专注。

直奔大师，不必从基础开始

有时候想要实现某一目标，不一定要从基础开始，比如一个家长只是想和孩子的外教进行交流，如果从新概念开始学习，那么可能很难坚持下去，并且不实用，依然无法和外教进行正常交流。倒不如直接学习学校的英文资料，浏览学校的英文网站，选择一个正确的切入点。再比如你想要去弹一首曲子，如果从指法开始学习，可能猴年马月才能出成效，倒不如直接去模仿大师的作品。

其实我觉得这里就和我们平时说的问题式学习类似，直接去解决问题，在解决的过程中其实就是不断学习、不断进步的过程，并且印象会更加深刻。如果拿起书本从头看到尾，反而没什么收获。

给自己制造反馈

有时候我们学完一些东西，依然无法把他融会贯通，比如无法完成相关题目，无法向别人阐述原理等。当觉得自己学会了某样东西的时候，一定要想办法讲出来，或者应用出来，这是自己给自己制造的反馈。

常见的制造反馈的方式有三种。第一种是写，可以写读书笔记，可以写教程，就比如经常写的程序员博客，其实就是很好的输出，一个给自己反馈，同时别人也可以向自己反馈一些问题，得到快速的进步。第二种是录音，给自己录音。第三种是给自己录像。

如何突破学习瓶颈

突破瓶颈其实有三种常用的方法，第一就是保持自信，相信自己可以做到。第二是扩大涉猎的范围，就比如编程，有些思想是互相借鉴的，如果一个问题一直摸不清，当你知识积累到一定成程度的时候，可能就会豁然开朗。第三则是请教名师，名师指点迷津。

总结

首先总结下对我很具有启发的关键词：体系化学习、模仿式学习、问题式学习、目标拆解、任务驱动、任务的严峻性、以教为学、有所输出、自我反馈。希望对你也有所帮助

如何成为一个有效学习的高手？首先是找到适合自己的学习方法，然后基于这套正确的学习方法，通过任务驱动和专注力来提高学习的效率，当你解决一个问题或者掌握一些知识的时候，要自己给自己制造反馈，当你遇到瓶颈的时候，要始终保持自信，通过扩大知识面、请教名师等方法来突破自我。

学点什么都会有用的