在上一次这么大面积和时长处于“丧”的状态，应该还是18年年底，刚刚接触心理学的时候吧……
那时候对心理学及心理疾病，并没有任何意识，也就不认为自己是出现问题了，自然也就没有做所谓的检测。
与此同时，心理学的学习中，要观看《头脑特工队》这部电影，在对学习上瘾的阶段，还觉得看动画片太浪费时间。但因为要完成打卡作业，便去看了。才突然意识到，自己以为的乐观开朗“小太阳”就不能哭不能有烦恼，是自以为的，其实喜怒哀乐每个人都有。当每晚莫名其妙哭着入眠，哭到不能自已，其实就是自己的悲伤情绪需要释放，我们要做的，就是接纳、允许和陪伴。
再后来，学习了一两年心理学，知道了一个名词【阳光型抑郁】，我想，大概就是我那时候的状态吧，白天人前乐乐呵呵，夜晚背后默默流泪。
再到最近，时常感觉自己“坏掉”了，也会闪过轻生的念头，但压着的担子让我知道，我还不能。同时，也不敢，更让我不敢的是，我怕这样的结局，给别人带来更多的麻烦。爸爸离开之后，我知道我不仅没有了靠山，也没有了家人……
在昨天，灵感咋现，去在网上找了心理疾病的自测题，测试结果：重度抑郁症+轻度焦虑症。往常可能看到这样，起码会找个朋友倾诉，这次却谁也没找过……另一方面，要做什么干预或者治疗吗？自己没有能力，除了爸爸，别人并没有义务要照顾或者为我负什么责任，还是就这么顺其自然吧。有能量了，就自己干预治疗呗。
你说抑郁就抑郁吧，怎么没有食量减少，继而顺便体重下降呢，还不停的暴饮暴食，体重暴增，就更“丧”了……
其实我很少用“丧”这个字眼来形容自己，或许也是很多时候比较后知后觉吧。
实在找不到出路，那就写日记吧……
