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玥玥的科普小讲堂
大姨妈期间为什么可以吃巧克力?
缓解痛经
月经期间少量的吃巧克力有一定的好处,主要是因为巧克力当中的糖分含量是比较高的,少量进食能够抑制子宫平滑肌的收缩,有助于缓解经期疼痛的症状。
改善经期不适感
女性朋友在经期可以少食巧克力,巧克力里面含有一定量的抗氧化物,能够有效改善经期不适感。巧克力里面有一种叫做苯酚复合物的成分,能促进经血从体内正常排出,从而缓解各种不适现象。
有助于经血流通
月经期间可以吃巧克力,但一般不可以过量。巧克力可以促进血液循环,有助于经血的流通,某种意义上有助于缓解经血不畅引起的痛经症状。