书籍｛瞬变｝
作者介绍：奇普·希思（Chip Heath）,斯坦福大学商学院组织行为学教授。丹·希思 ｛Chip Heath and Dan Heath｝，哈佛商学院的研究员。
'几乎人类所有的行为改变，都不是对意志力的挑战，而是平衡理智和情感的智慧考验"
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不去做，然并卵
有多少次决定减肥却依然管不住嘴迈不开腿，有多少次立志学好英语却还是停留在My name is Hana, I'm a Chinese girl...，有多少次面对难题一筹莫张束手无策却觉得这是个伪命题...
改变看起来总是那么难，理性告诉你要长远眼光思考问题，感性却鼓励你要及时行乐。懂得很多道理，知道很多方法，却依然过不好。
骑象人喜欢思考分析，但总会让事情变得更糟糕，是他的分析关注点不在问题上。如果他能够获得清晰的指南，否则将永远原地踏步
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让自己变更好，是解决一切问题的关键
人的大脑包含两部分：一是理性化的、反思、自觉的大脑，负责考虑分析、展望未来;另一个是情绪化、本能的大脑，负责感知痛苦和压力。人的所有行为之中，这两个大脑互相关系恰似骑象人和大象之间的关系：骑象人通过理性分析后选定目标，驱使大象前行，大象若前行过久身体透支，则会拒绝行走。
回到前面的话题，若要顺利改变，需要考虑骑象人、大象以及发生改变的外围环境。
