从异常焦虑到宁静祥和只隔着一场看见

$高认知幸福团队$ 昕燃原创分享第64天2020.05.14(周四)

坚持与希望

高三女生成绩不好,妈妈异常焦虑。

当引导妈妈去发现孩子的资源时,

妈妈已经进入到了死循环里:

虽然孩子这点好,但是成绩不好;
虽然孩子某个地方也很好,但是成绩不好怎么办呀?
虽然孩子哪些是快乐的,但是离高考只有两个月了,成绩这样考不上学该怎么办呀?

一直陷进成绩的泥潭之中无法自拔。

当妈妈这样忽视孩子已经做到的好的地方只关注成绩好坏时,孩子对妈妈也是一种抗拒,对成绩不好也是一种恐惧。

情绪出不来,一切道理都进不去啊

如何引导妈妈从负向走正向,带着力量支持孩子。

我引导妈妈尝试改变成:

虽然我孩子的成绩不好,但是我孩子在某一点上很好啊;
虽然我孩子成绩不好,但是我孩子在某某地方比别的孩子都好啊;
虽然我孩子成绩不好,但是我孩子在某某些时候特别快乐啊。

一番对话下来,妈妈看到了很多的难得之处,心情自然变得轻松了。

用这样的方式给妈妈增加力量。同时引导妈妈,把对孩子的期望放对地方,力量的增加,认知的转变,明显的妈妈关注成绩这个焦虑有所减轻啦。

绝大多数的家庭在孩子出现状况之后,都会经历一段时间的撕扯和相互折磨,这段时间有的长有的短,但是最终都会带来改变,因为整个家庭系统都是想让现状能更好的,不管是家长还是孩子!

我们可以开始美好的预测一下:当妈妈的焦虑减轻了,家庭氛围可能就会好些了,孩子感到轻松了,对学习成绩反而会有所裨益!

从异常焦虑到宁静祥和只隔着一场看见。

坚持美好正向,你值得拥有希望。

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