高效率慢生活践行第390天
2018.12.13 晨间检视
❤️脚踏实地，仰望星空
就寝22:00晨起5:47
昨日午休/冥想：0min
时间管理的核心是做减法。
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【第四个100天9.15-12.25目标✊】
1.学业：考博准备（英语&专业课）
2.坚持：易效能12个好习惯（运动&整理&omnifocus）
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3.亲子：效能亲子家庭打造（早睡早起&清单化）
【昨日收获】
❤️阅读学习：
❤️张弛有度：
工作：积极的沟通解决资金问题，12月的工作预计15号之前能完成关键部分，舒了一口气。不少人替我抱不平，承担了太多，疲惫和劳累是难免，既然是之前承诺过的，感性的情绪和抱怨我觉得没有必要，做到位，做圆满，分手见人品，离岗前也要尽善尽美。每天都在推进和完成，开心。
会议：营销力方案的学习，get到一些点，本不擅长，但了解一下新时代新玩法。
学习：晚上7:00-9:00，Sophie老师的PPT线上公开课课程重新回炉学习了一下。2018年4月份学习了2➕90天的PPT线下课，答辩时完美收官，获导师点赞，深深感受到PPT学好的重要性。
现在孩子们也要PPT展示了，2019年PPT复训提上日程，计划复训2次。
学习：文魁大脑读书会收官，袁文魁老师和晓雪老师，双剑合璧，一个月悉心指导和付出，如此用心的读书会，有趣有料有温度。预约了晓雪老师的职业生涯规划。读书会的书推荐给需要的小伙伴们。
结营时袁老师发给晓雪老师的红包“谢谢你，我爱你”，撒了一把狗粮，温暖了很多人。上袁老师的课，真的觉得他是一个不太擅言辞的人，但很纯粹真诚。意料之外的是，他总是会不经意炫妻一下，一场读书会下来知道原因了，晓雪老师如此美好。由衷祝福袁老师和晓雪老师，也感恩袁老师简书留言给我鼓励。
❤️效能感悟：
五年的愿景是什么？你在哪里，要怎么走？2019年的梦想版修订中，最近想的比较多，身边的人和故事也给我诸多的思考。
什么是普通人？就是快乐没有那么强烈，痛苦也没有那么巨大。所以，他们的人生会在既定的轨道上相对平衡地运行，而不是被快乐和痛苦牵引撕扯，没完没了地折腾。
什么叫有一技之长的人？就是当他在沉下来做某件事的时候，他不厌其烦，乐在其中，完全不理会别人的差异或者不理解。
什么是杰出的人？就是如果他想要的那个，他得不到，他就像万蚁噬心那样痛苦。牺牲什么都可以，他必须得到他想要的那个东西。
看立仁学姐陶婷婷的创业分享《创业是九败一胜的奋斗》，作为北大研究生，学姐开书店并购给上市的中公拿到期权，本不必太辛苦。但作为贵州人，不只为市场空白，而是为把她热爱的贵州菜在中国在北京有一席之地，学姐创办北京贵凤凰贵州羊肉粉餐厅，异常火爆。
她说“没有一件事可以阻拦我创业，
你问我要不要干贵凤凰，
我从来不是按照时代要我干什么而干什么，
而是你内心想要干什么，
你才会去做什么，
这个事非常的重要。”
痛苦不是你不够牛，而是你看到了更牛的人。我有个朋友想做自媒体，她的目标是经过5年的努力，40岁能靠自媒体年入20万。
让她痛苦点很简单，给她介绍一个30岁靠自媒体年入200万的同行。
【昨日好习惯打卡】
✅工作清单：番茄工作表、工作日志、间隙+蝌蚪、通勤+听书
✅早清单：早起、阅读、晨间日记
✅晚清单：护肤、早睡、泡脚
【感恩分享】
现在你需要地做的只是：脚踏实地，仰望星空。脚踏实地，把目标分解，理想的实现必然是一场长跑，阶段性的做好计划，眼前的一段路怎么跑，要很清楚。仰望星空，定好自己的目标，有一个大概的构想，这样才在往前跑的时候，才不会跑偏，一直朝方向接近。让我们一起努力加油吧。
