反思了两天，今天却不知道该反思什么了，自己对生活的觉察还是不太够，每天还是活在自己的无意识中呀。
之前我的反思是想锻炼自己的觉察能力，而永澄老师说的反思是为了改变，给了我当天棒喝。
是呀，如果你没有想过改变，那你的反思有什么用呢？
昨天回头听了永澄老师的每日计划完不成怎么办。我发现自己也是一个喜欢自我攻击的人。
比如昨天写好了一篇文案发给老板，我却开始惴惴不安，因为我害怕自己写得不好，怕她仍然会否定我的文字。
以前我肯定不会觉得这有什么，但是昨天听完永澄老师的直播，我突然发现，我从来不认可自己。
我应该首先对自己说，我勇敢地尝试了不同风格的文案，我开始写故事了，我还完整的交出了一篇，这是多么值得骄傲的一件事呀。
我应该首先认可自己，不能攻击自己。就像老师说的，一辈子都要做的事情，我为什么要急于一天能够改变呢？
我要做的事情就是慢慢来，每天进步一点点就好了。
所以，这只是我交出的第一篇写故事的文案，老板还想让我改变一下文字风格，我虽然也知道需要改变，但这也不是一朝一夕的事情，我只能先接受自己当下的一个状态和自己当下的水平。
我的水平还不足以变换各种风格，只能慢慢积累，慢慢改正了。
接纳和认可了自己的情绪，才是想办法去弄明白自己的困扰在哪里。
与我而言，我只知道我的写作风格太古板，我需要学习各种不同的风格，我也需要驾驭各种风格。
同时，我的写作时间太慢了，应该说我找素材和整合的能力还是太差了。所以这对我来说也很重要，我需要在平时就多注意积累，增加自己的写作素材，多抄金句，多积累相关的素材和例子。这样每次写作的时候只要翻开自己的素材库就好了，所以这也需要平时的积累，要从现在开始。
困扰突然间找到了，那要如何解决呢？
一方面，平时多练习。可是要如何练习呢？都说刻意练习，可是找不到一个好的方式呀，这该如何是好呢？
那就找一个好的老师吧，我需要一个好老师来指导自己的写作。嗯，为了链接老师，我一定要尽力完成自己的每一次作业才行。
