上周讲到写作，想必很多朋友觉得写作太难，无法开始动笔。可实际上写作不一定是写完整的文章，记笔记就是写作的最简版，寥寥数字的笔记可以作为写作征程的起点。

开始记录的你可能会有意外惊喜——发现自己的“健忘症”好了。

01 健忘症的你并不孤独

你是否有过这样的尴尬经历：刚想起个什么事，正准备和别人说，结果话在嘴边的时候突然卡壳，想不起来要说什么？

这其实和大脑的记忆机制有关，人的记忆分为两个部分——工作记忆（短期记忆）和长期记忆。短期记忆像是一块“不靠谱”的黑板，能写上去的内容受到黑板面积的影响。当你写入新内容时，必须擦除旧内容。如果这些内容没有及时保存，它很可能被遗忘，就像话在嘴边却忘了。

而长期记忆好比打印好的资料归档在一个档案室里，需要的时候管理员根据归档进行查阅调用即可。站在这个角度，记录本身就是把短期记忆转化成长期记忆的一种重要手段。有研究表明，短期记忆变成长期记忆需要五次重复，理想的重复时间分别是当天、一天后、一周后、一个月后、3-6个月后。（来自参考资料[1]）

以前不知道随时记录的重要性，我会常常因为没记住事而烦恼，一度以为是自己的记忆力不好。直到理解了大脑的记忆机制后，我开始用及时记录的方式积极“治疗”——重要的事情总是随手记下，此后因没记住事而犯的错变少了。后来幡然醒悟，这说的不就是“好记性不如烂笔头”？

02 记录是为了更方便地使用

如何更好地记笔记，将“烂笔头”的威力发挥到最大？这需要依托正确的方法和原则，我个人记笔记时的一条重要原则是记录的东西要想办法在将来用上。

记笔记是为了将笔记运用在将来的行动中，让未来的行动因为现在的笔记而产生好的效果。可记笔记的人已是少数，而其中大多数只是被动地记录，这样的意义不大。你不仅要记录下笔记的内容，记得“我曾经记过这么一个笔记”这件事同样重要。

记了笔记却不能在实际应用中使用，是“本末倒置”。使用记过的笔记却需要花费大量时间进行查找和调用，是“事倍功半”。丰田公司要求要在10秒以内取出办公的文件（来自参考资料[2]），我们要求不必如此严苛，但至少不应该将过多时间浪费在找资料上。减少自己在查找过去自己的经验所花费的时间就是在提高效率。

如果你总能快速地调用之前所记的笔记并在需要时使用，那你的效率就会极大提升。更关键的是，你还可以根据使用的结果进一步修改笔记，不断根据实践迭代笔记。将笔记不断迭代完善，好比是开车，随便记笔记好比是骑自行车，不记笔记则好比是步行甚至原地踏步，其中的差异不言而喻。

如何更好地迭代和完善笔记，云笔记是解决问题的大杀器。

03 放下烂笔头，拿起云笔记

比起纸质笔记本，我更推荐你使用云笔记。相比之下，纸质笔记本有如下明显的缺点：便携性差、存储分散、整理或修改费时费力。但这些都还不是最重要的，最大问题是你无法高效地将相关联的笔记串连在一起。

知识的本质是联系，每个单独的知识威力并不大，可一旦相互间构建起连接，形成系统的知识体系（知识点网络），价值不可估量。根据神经生物学的研究，只有将纷繁复杂的知识整理成精细的框架与网络，并且在一段较长的时间之下反复温习这些信息，对于目标知识的记忆、理解和掌握才能更为牢固。

传统的纸质笔记把知识转化成一条条记录，连接的工作更多依靠大脑思考进行。而使用云笔记可以快速完成组织和搜集整理的工作，一定程度上可以释放更多的大脑空间，大脑可以专注思考知识之间的联系，加快知识体系框架的搭建。

纸质笔记依然是不错的辅助工具。相比于电子录入，手写的内容记忆更深刻，并且能够更好地促进思考，但为了将来再有用武之地，必要的内容应进行电子化。

当你养成了重要资料均归档到云笔记的习惯后，就会发现：在你需要资料或者之前的idea时，只要利用搜索功能对云笔记进行搜索，就能找到需要的笔记。这将极大地提升你的生产力。

而且云笔记多有跨平台同步的功能，手机、平板电脑、笔记本电脑甚至网络版都是可以同步的。你手机、平板电脑、笔记本电脑这3样东西应该至少有一样是随身的吧？这很好地解决了笔记的便携性的问题。这会给你生活带来质的变化。

过去是好记性不如烂笔头，而现在好记性不如好的云笔记。

参考资料：

[1] 《思维导图使用手册》

[2] 「秒搜系统」：1 秒找到自己的物品、文件、信息！