我们该在意别人的眼光和评价吗?
有一天小张去剪发,理发师不慎把他的头发剪坏,他觉得很丑,但是此时的状况已经无法改变,只能等到接下来一段时间头发慢慢长回去。联想到自己如此评价自己的发型,那么别人肯定也是如此,想到第二天要去上班,他感受到了一种深深的恐惧,瞬间不想去上班。
可真的到了第二天,当他怀着忐忑的心情去上班时,发现别人对自己往常一样,并无什么差别。这时候他内心有一种释怀,他好奇地问了问身边的人,答案出乎他的意料,因为他没有问可能别人都没有在意到他的发型,他虚惊一场。
不知道大家有没有过这样的感受:某天起床,因为天然力的作用自己有了一个很不错的发型,就像王力宏《改变自己》的歌词:
今早起床了
看镜子里的我
忽然发现我的发型睡得有点kuso
一点点改变,有很大的差别
这时候看着镜子中的变帅变美的自己,这时候自己可能会很开心,开心一整天。
虽然可能自己内心清楚,这样的状况持续不了多久,甚至可能在别人的眼中,自己并没有什么变化,但是自己这一天下来会战战兢兢,对自己的发型会多加照顾,生怕自己稍微一用力,发型会消瞬即逝。
而假如同样的事情发生在别人身上呢?比如自己身边的一个同事,从丑女直接整容变成了美女,可能自己最多就是唏嘘一声,或者有些嫉妒,在嫉妒完之后很快就会恢复平静。
我们似乎都是对于自己有哪怕百分之一的变美变丑的改变都会大喜大悲,而对于别人哪怕天翻地覆的变化都会视若无睹。
这种状况的发生是源自于我们的“自恋”。因为我们爱的是自己,关注更多的是自己,所以这时候无论自己有怎样的变化,自己都是在用放大镜去看待的。
这一点对于深度自卑的朋友更是如此,我们不止自己会这样看待自己的问题,同时我们也会觉得别人也是同样如此看待自己的问题的,以致于自己会觉得,身上哪怕一些细微的变化,都会被别人关注到。
那么事实真是如此吗?我们可以试着从自己的角度去思考一个问题:从自己长这么大以来,自己有没有觉得别人的变化是自己所不能够接受的呢?或者自己去思考看看,自己身边的人,他们的哪些事情让自己记忆犹新呢?这时候的结果可能是——没有。
但如果说自己的事情,可能自己更多时候是口若悬河的,说出了一大堆的例子。这些都是因为我们太爱自己了。
同样的事情放在别人身上也是如此,在我们如此爱自己在意自己的时候,别人何尝不是也这样呢?所以有时候没有必要去过度在意别人的看法。对于大部分人,我们不过是他们生活中的匆匆过客,无论自己如何变化,别人对于自己有着怎样的评价,在他们内心很快就过去,而且也会很容易做到接纳。
只是在深度自卑的朋友眼中,这是不容易过去的。我们会在意别人的眼光,我们会在意别人对自己的评价和看法,因为太害怕自己受伤,所以会对这些敏感和在意。
小王是一个很在意别人对自己评价的人,尤其是来自于朋友的评价。他新买了一件衣服,穿出来第一天的时候,他很开心,结果朋友的一句话打击到他了,说这件衣服很丑,不适合他。在他听到这句话的时候,有些伤心,默默地收起了衣服,之后再也没有穿过。
等到有一天,还是这个朋友问他怎么再没穿之前穿的那件衣服时,他疑惑地问,不是说自己穿起来不好看吗?对方说,没有啊,那天是他开玩笑的,其实穿起来还不错。听到这里的时候,小王自己也很懊恼,为什么这样在意别人对于自己的评价呢?
我们眼中的自己,和别人眼中的自己,是不一样的。如果别人对自己的变化这样从容和接纳的时候,那么我们为何还要纠结于别人的眼光和态度呢?不妨从一开始的时候,就去遵从自己的想法和态度,做自己,别人的意见可能也只是随口一说,并没有那么重要。