你是否跟我一样一边痛恨手机占用了我们大量的时间，一边又不由自主地拿过手机？你是否也是一边附和着朋友的话题，一边懊恼自己浪费了时间？你是否跟我一样晚上想想千条路，早上起来还在走原路？你自责悔恨煎熬，甚至度日如年，生不如死……慢慢地我们学会了自我安慰自我麻醉，是老天不公是时运不济是生不逢时，唯独就没有我不够努力。我们用种种美妙的借口掩饰着自己的慌张不安，日复一日地过着自己厌弃的生活，事实上只是缺乏立即行动的勇气而已。

        很多事情在没有动手之前，想起来真的很难，不是事情本身难，而是我们自己无形中设置的心理障碍，当你真正开始行动时，所有的困难麻烦都会为我们让路。你会觉得，原来不过如此。我是一个患有高度拖延症的人，不到最后一刻不到迫不得已绝不立刻行动，我也曾经为自己的拖延绝望。而且有很多次规划预测都没有问题，仅仅因为自己的拖延贻误良机，最终蒙受损失，悔不当初。知道做不到一切等于零，长此以往也等于我们已经变相承认自己眼高手低，行动力差进而失去行动的能力。解决的唯一方法依然是立刻马上行动，强迫自己行动。或许有时候，我们想做的太多以至于无法下手，哪就先其中一件简单的容易的，先让自己行动起来，就会改变空虚烦躁的心情，会慢慢进入做事的状态。好心情是自己通过努力对自我的肯定而产生的成就感，是一种心境，是看到周围所有的事物都有愉快舒畅的感觉，这些是任何别人都给不了的，唯有我们自己。

      在我们沮丧失意难过的时候，最好不要讲话。境随心转，心情不好时，我们会看什么都不顺眼，所有的事都不遂心，自己就如一负能量爆棚的小星球，随时都会爆炸，将周围的一切淹没，这时候说出的话自然有很浓的火药味很强的杀伤力，管住自己的嘴就显得尤为重要。不要在情绪失控时说让自己后悔终生的话，让自己在日后的岁月中每每忆起备受煎熬。一个人如果无法管住自己的嘴巴，就只能将自己推入万劫不复的是非中，你的烦恼将永远无休无止，此生只能背着沉重的包袱度日。

        在你困惑不安六神无主如坐针毡时，每一个涌动的念头每一件忆起的往事都让你悔恨自责自暴自弃直至失去改变的勇气。改变这种状态的方法就是不管发生任何事逼着自己坐下来，深呼吸，让自己静下来。开炸分析当前的形势，找出问题的症结所在，努力去修正改善，亡羊补牢你会发现一切真的并不是你想象的哪么糟，一个决定一个错误在当时哪一刻在特定的环境中可能看起来很致命。但真正跳出哪个圈子，还是有补救的办法，在时间的推演中这个错的契机又孕育出更大的希望，这才是真正的生活的本质，世界上没有绝对的对错，只有特定时空背景特定条件下暂时的相对谬误，这可能也就是所谓的生生不息吧！

          在百无聊赖度日如年时，找本书来看，最好是纸质书，当手触摸纸张时，灵魂也随之安宁。一本书就是一个世界，你会发现在这个世界上有许多人在我们认为的悲惨处境中依然对未来满怀期待用我们不知道的顽强姿态坚强地活着，你会发现这个世界上有许多人踮起脚尖坚持着在我们看来微不足道的小理想，你会发现这个世界上有许多人过着我们以前不了解嗤之以鼻但他们自己却乐在其中的幸福生活。

        世界就是这样，幸福和不幸在同一时间同一经纬度交互共存，生的喜悦及死的悲伤在同一时间同一经纬度也常常纠结共生。喜悦或者悲伤只是面对的个体不同而已，世界一直都是这样，无悲无喜。悲喜是我们个人的感受和情绪赋予这个世界的色彩。无论我们开心与否，时间会永不回头不快不慢不眠不休无日无夜向前奔流；无论开心与否，四季不停更替;无论努力与否，我们都在一刻不停息地奔向生命终点;无论清醒与否，时间一分一秒不急不缓;无论舍不舍得，时间无声无息无情。

        这世界上最恒久的是时间，最长情的是时间，最无情的也是时间。不知怎么就想起哪句“眼看他人起高楼，眼看他人宴宾客，眼看他人楼塌了”。在时间的长河中，我们个人一生的存在就犹如流星划过夜空般短暂，太阳之下并无新鲜事，我们的痛苦烦恼何其渺小无趣，何不用力活在当下这一刻，想做什么做什么，爱干什么干什么，让哪所谓的狂躁不安都见鬼去吧！