今天早上醒来，感觉比昨天早上很是舒服一些，大概是因为昨晚的睡眠质量好一些吧！
醒来的第一瞬间，还是感觉胸口有点闷，有压力，但是已不像昨天那么强烈，取而代之的，是心里多了一丝愧疚感，这种愧疚感，来自于自己的磨叽，或者说是拖延症。本来计划好的，要在昨晚将师德师风的稿子写出来，但是墨迹来墨迹去，把手机盘到12点，也没写出个只言片语，就连躺在床上想到的标题，也因为没有及时记录下来，而忘的一干二净。
没有条理的生活是乱而没有效率的，越是事多，越是要学会时间管理和制定计划。反思自己磨叽的原因：①在手机上花费了一些无谓的时间，手机上有些东西是可以不看的，这样就能节省一点时间，比如刷视频、看一些与自己关系不大的新闻；②自我放空的时间长，稍微累一点，就会有躺下去就不想起来的因素，或者总是想着先休息一会再做事，结果是休息是休息了，后来事没做成！
综上，磨叽的习惯要改。尽量要做到：①想到的东西，要及时记录下来；②尽量不要将事情往后拖延，该完成的跑不掉，该做的事要早点做。
说到想到的东西要及时记录下来，此处应该对昨天实行的两项活动进行记录。一是课前三分钟分享；二是聘请班级“助教”。以目前的情况和学生、家长的反响来看，路子应该是有走对了，值得坚持和探索！
