规划时间的第一步,是分析自己的时间。我发现自己有早起早睡的习惯,早上精力充沛,而且环境比较安静,是一段黄金时间,适合学习。下午效率一般,容易受到其他人的干扰,琐事也比较多。晚上的19:30-22:00,是我的另一段黄金时间,可以自由安排。在梳理出自己的黄金时间之后,我确定了早6:00起床,晚22:30休息的作息规律,早上起来后可以边洗漱边煮粥,喝一杯水,然后开始一天的时间安排。每天用15分钟去规划自己的时间。
根据小伙伴们的推荐,我下载了一个时间管理软件Timelonger,目前还处于摸索阶段,还没有很完整地记录自己的时间。之前用时间记录清单觉得比较繁琐,这次吸取教训用科技为自己赋能。不过,今天我已经开始用菠萝的时间日志规划自己的时间了,对事情进行分类以后感觉很直观,自己也能控制住自己不再专挑简单的事先做了。
希望自己可以坚持每天用时间日志规划自己的时间,并且逐步让时间日志个性化。