【朋朋日历】
2019年 3月22日
星期五 第12周
猪年 二月十六 己亥年 丁卯月 戊午日
世界水日
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【书朋简记】
绅士就是：所做的，不是自己想做之事，而是自己应做之事。——村上春树《挪威的森林》
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【戒烟日记】
戒烟第630天：昨天吸烟10根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失100秒生命，累积损失1天5小时1260秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失5元，累积损失4478.5元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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