«别再为小事抓狂»
你无需担心事情无法全部做完。当你的头脑清晰镇定，压力减轻后，效率就会提高，乐趣也会变大。当你降低压力的容忍度时，你会发现，自己要处理的压力变少了，同时你也会有更多的创意，足以解决剩余的压力。
很多人面对日益增加的压力，采取的都是提高自己的抗压性，以便能够承受更多的压力。殊不知，事情总是做不完，你一刻不停的把自己逼上极限，最后崩溃的只能是自己。
我们应该做的往往应该是，在压力失控之前，就开始注意我们所面对的压力，当压力的雪球开始加速滚动之前，就制止它，敲碎它。
把所有的事情都暂时放到一边，深呼吸，出去散散步，让自己的的心清零。并且要做到真正的放下，哪怕是片刻，把那些麻烦事暂时存放到一个保险箱，不去想它们，当你再次元气满满的回来时，我相信，你处理它们的效率会更高，而且会有新的更好的思路。
让自己保持随时清零再出发的能力，面对我们的压力，看似不能承受，实则换一种方式去面对。
