今天和4期价值变现研习社深圳营线下活动运营团队的小伙伴们相约去体验丁墁老师心道心相工作室的“临在”读书会。
一开始小伙伴们都一脸懵逼。不知道我们的身心灵培训老师张老师和他的助手王淼老师都在给我们传达什么信息，即我们没有接收到来自他们的能量传递。
随着读书会正式开始，每个小伙伴轮流开始朗读身心灵大师的作品《回到当下的旅程》，我读的那段是关于自我限制性想法的极端案例，有个女孩去求助李尔纳杰克步森大师，她因为过往的经历感到恐惧，当那样恐惧的感觉来临的时候，她就忍不住尖叫，李尔纳大师接纳了她那让人震耳欲聋的“恐怖的尖叫”，女孩因为释放了自己的情绪得到了疗愈。
张老师说根据能量守恒定律，三岁时积蓄在心头没有爆发出来的能量，即使到了八十也依然有可能会爆发出来，能量总需要有一个出口，如果拼命压抑自己的能量，就会伤害自己的身体，导致身体不是这里疼就是那里痛，总之就是身体不舒服，心里病了，身体是不会背叛心灵而“独善其身”的，所以伙伴们，一定要注重身心灵合一的修行呀。
读书间歇，张老师会有解答疑惑或者给我们这些初次造访的“家人们”分享阅读心得体会的时间。当我读到无论何种情绪，不管是拒绝、否定还是忽略等感觉，其实你的感受都有一个出处，用张老师的话讲就是“你的人生剧本早在前世就已经写就了”，你以为眼前的杯子是人类智慧的结晶，其实不过是宇宙的力量通过人类这个媒介制造出来的。
我分享了自己特别在意身边人的评价，总把别人不经意的评论套在自己身上，张老师一语中的，其实还是回溯到我的童年经历去查找根源，我是那个希望别人关注和认同的内在小孩在敏感着和寻求着成人后的需求。其实那些评判与别人没有关系，通通是自己内心的投射。你觉得自己不可爱，就会真的越来越不可爱，你觉得自己不值得被爱，真的就会吸引到一个又一个的“渣男”来伤害你，证明你真的不值得被爱。
生命真的是一场充满奇迹的旅程，我们因为沉湎与过去而不愿意享受现在，因为恐惧未来而惶惑不安。无论如何，我们应该做的就是回到当下的旅程，活在当下，感受每时每刻自己的存在，人的痛苦无非就是没有得到自己想要的和得到了自己不想要的东西，我们什么都不能抓住，只有当下才是实实在在的，过去已经过去，成为了故事，而未来远未到来，放下所有的期待，只专注于当下，相信我们都可以找到自己想要的，这场寻根之旅不虚此行。感恩遇见！
