1.6点早起 345天
2.书法练字 1.13-今 300+
3.声音练习 4.26-10.15 220+
4.运动健身 6.19-今 150+
5.日更写作 5.24-今 180+
6.写日记 6.23-今 150+
7.阅读习惯 10.14-今 40+(正在培养)
2019年是我的学习元年,回看这一年还是挺有收获的,和过去的自己相比真的进步很多了。改变了以往的懒怂拖,变身成别人眼中的自律达人。从一个小白一步步往上攀登,有开心的时刻,有想过放弃的时刻,因为有着一群优秀的同行者,所以很庆幸自己一路坚持下来了。
莫问收获,只问耕耘!在这里简单分享一下我的一些小方法。
1.一次只养成一项好习惯,我最开始什么都没想,就只开始了早起。早起随意翻几页书,为了避免早起时间无聊,看自己感兴趣的小说,做自己喜欢的事
2.从微小的行动开始。开始练字的时候我一天就写20个字,有时候也会觉得有点不好意思,但重要的是能够坚持下去就好了。微小的行动不会有太大的压力,更容易坚持下去
3.每日记录。没有记录就没有发生,可以手写记录也可以用软件本身记录。当我们回过头来看时就能看到满满的成就,也更加强了继续坚持下去的动力。
4.加入高能圈子。一个人可以走的很快,一群人才能走的更远,一个人默默的坚持,偶尔的间断一两次可能就放弃了,如果有一群人督促一起同行,当你想放弃的时候,会有人拉你一把继续上路。
5.允许自己失败。比如说坚持早起,人都会有懈怠或者遇到突发的状况的时候,偶尔的一两天可能没准时早起很正常,不能因此而苛责自己就此放弃,要允许自己的失败,接着继续就可以了。