原创分享第638天 周一
今天，在持续阅读许维素老师的《尊重与希望》这本书的时候，读到：咨询师在协助当事人发展自我照顾的能力时，需要有一颗纯净的心。纯净的心是指咨询师基于对自己、他人与环境的尊重，相信每一个人都是独特的，懂得如何表现自己的，也认为每一种事物在宇宙中的存在，都是有其特定的意义与目的的。纯净的心对健康很重要，活在当下的同时，咨询师对于自己即将采取的行动能先行思考，并能够把个人的问题妥善地加以处理与照料，而不致对待当事人发展应对困境能力的任务造成干扰。换言之，为了拥有纯净的心，咨询师需要先帮助自己妥善处理，面对自身困境的各种情绪与压力，将个人身心与家庭环境有所安顿，才能离得了自己在面对困境过程中的负面思考，如此，也才能做到尊重与观察当事人，并与当事人发展正向健康的情感沟通，协助其找到适合自己的自我照顾之道。
我对这段话的理解是：一个咨询师，首先要有自我照顾的能力，有强大的内心力量作为支持，有相对丰富的人生经验去面对生活中的困境，有困境下仍然可以稳定并有自己照顾自己的能力，才可以更好地引领当事人走出困境，找到自身生命中的资源，去面对生活中的困境，并走向光明。所以我认为，咨询师的自我提升和修炼是非常重要的，尤其是如果已经有了人生成功经验，有更多对生命的感悟，其内在的稳定和力量，接纳和认可的能力，都可以潜移默化的传导给来访者，给于对方生活的勇气和力量。
这让我想到，最近听了林文采博士的关于心理营养的课程，林博士讲到的许多理论都是自身经验到的，所以讲起来特别有底气。林博士将近60岁，养育了四个优秀的儿女，写过六本书，做过许许多多个案，也有过很多次与观众的交流和讲课，所以自身的经验非常丰富，成功的养育儿女的方法信手拈来，听起来亲切而又落地，容易操作！
所以，任何形式的学习都是自身的修炼，自我的成长是最重要的！
五一期间，抽出时间回家看看父母。因为马上就到母亲节了，就特意准备了一块手表作为礼物送给妈妈。看得出，妈妈非常喜欢这件礼物，这款手表是韩国制造，小巧而精致，颜色是淡淡的咖啡色，很时尚的款式。我们陪着妈妈找到一个修表匠，把表带调整到适合妈妈手腕的长度，妈妈喜盈盈的戴到手上了。
我也同时给婆婆准备了一个玉手镯，希望93岁的婆婆能够喜欢。
在与妈妈聊天的过程中，妈妈反复叮嘱我：要记得照顾好自己的身体。什么都不重要，只有身体是最重要的！都快要退休的人了，不要太逞强，不要太辛苦，退休以后，不要再想着做这厂做那个，要多去做一些轻松愉快的事情，比如说唱歌画画旅行等等，什么轻松做什么，什么开心做什么！你太要强。凡事又追求完美，如果再去做什么事情，总是要求自己做到最好，又是给自己很多压力，影响吃饭睡觉，时间长了就会影响身体健康，那就非常不值得了！妈妈反复絮絮叨叨，一遍又一遍地叮嘱，对我这个女儿该有多少的不放心啊！
感谢妈妈的牵挂！照顾好自己也是我的课题，我需要好好学习和修炼！ 学习修炼一颗纯净的心，去掉过多的挂碍，尊重自我的需求，让母亲放心！让亲人们无忧！
