在没有学习《正面管教》这本书,进入好妈妈成长团之前,自己没有想过跟孩子交谈需要什么技巧、方法或者有什么技巧和方法,从来都是心里怎么想就怎么说,没有真正考虑过孩子的感受!
通过这几天的学习,我发现自己在教育孩子方面原来学习的东西还有很多,听了几位老师的分享,也让我感受到做妈妈的心其实都是一样的,都是希望自己的孩子能朝着越来越好的方向发展,亲子关系变得越来越融洽!
重新建构指的是事情不会只有一个面向,而是两个面向,或者是更多面向。当孩子生病时,当妈妈的大多会是焦虑、担心,忧心重重,可是孩子的身体还是不会好转。但是我们从事情的另一个面向来看待问题,孩子生病是一种锻炼抵抗力的体现。从生病到康复的过程,会让孩子的抵抗力会愈来愈强,身体愈来愈壮。把担心孩子的力气花在照顾孩子上面,孩子会好的更快一些。这也是重新建构的另一个意义,赋予相同的事件不同且正向的意义。
FSBT将赞美+重新建构=正向眼光。
被响起的闹钟吵醒——表示我还活着。
巨额的电费账单——表示冷气吹的很爽。
衣服愈来愈紧——表示我吃的很好。
一天结束时肌肉酸痛——表示我有拼命工作的能力。
前面的叙述令人不快,好像太极 图中的“黑”,可是当你意识到另一个层面,从另一个面相看问题时就像太极图中的“白”。让内心充满着感谢,生活充满着喜悦,就不会被不舒心不耐烦占据了。
通过今天的学习,也让我认识到了自己身上的一些问题,以前总是太多关注太极图中的黑,很少去发现太极图中的白,所以有时搞得自己很不开心。原来重新建构有这么重要的作用和意义,今后我会好好运用重新建构这样的技巧来帮助自己,帮助自己解决好孩子的问题。为自己加油!