一昂，想起上一次我提醒你要坚持记录自己的想法，我发现你的态度开始更加端正起来了，至少是在心中记挂着这件事。本来想借着这一问题和你说一说自律的事情，但仔细考虑过后，还是再等一等，等你在这段忙乱的时光中静心经历一段时间的自律行动之后，再和你聊这个问题，那时，你的感触也许会更加深刻。接下来我可能会和你聊很多抽象的概念，它们所涵盖的范围十分广阔，渗透在你生活的方方面面，我会适当地举一些例子来帮助你理解，但更根本的是帮你理解这些抽象世界里的简单与复杂，甚至说通过这些形而上的解读帮你在一定程度上形成一种积极理性的思维，更加坦然地面对以后的生活，而这次要谈的是你所体验、所观察、所熟知或者所不解的烦恼。

一昂，说到“烦恼”这个词你是不是感触很深？你的生活中会不断地出现各种烦恼，或者你并没有经历，但听闻朋友吐槽过，看到网友宣泄过。而现在，就我看到你的状态来讲，你对于种种烦恼越发应对自如了。想起你经历那段痛苦无助的时光，你是多么脆弱，我时常发现你的双眼泛着泪光，每一刻都有一种泪水奔涌的冲动，我知道你的精神世界在经历至深的伤痛，甚至你的身体也跟着疼痛起来，好歹你挺过来了，你在痛苦的时光里没有自暴自弃，而是不停地思索当下的状态，在这精神的绝境中找寻宽阔的生命之路。于是，你就这样在黑暗中一边哭泣一边摸索着，走出来了，走到了太阳底下，看见小草大树，一切都那么新鲜。所以生活中的小烦恼已经不再有机会对你产生深刻的伤害了，你反而可以在接踵而至的烦恼中体验活着的乐趣，那真实的存在感让人欣喜若狂，不是吗？一昂，你不知我多想赞美你的勇敢、你在困境中对于自我救赎的坚定，我对你生命的意志感到赞叹，而且这将是你无比巨大的财富和力量源泉。相信我，你这通过自我探索和自我拯救的经历不仅使你人生的底色更加厚重，也会使你的思想不断加深，当你再次去读古今圣贤的著作时，会更加感慨你对自我、人生乃至世界宇宙的领悟都有明显增进。所以啊，一昂，要感谢你的忧愁。同时，在你获得洞察事情本质的能力时，也将你的擅长之处惠及他人，帮助那些尚且处在或未来将有可能进入苦楚阶段的人吧，他们也许正意志薄弱，无力逃脱虚无的魔爪，你可以伸出手去拉他们一把，给予他们活着的力量，我知道这是你力所能及并愿意慷慨为之的。你总是能超出我对你的期待，去做那些让世界美好的事，这一点我从来没有怀疑。因为你知道，改变世界并不难，世界不大，你身边周遭的人群物事就是你的世界，你做的很多让世界美好的事我都看到了，它们在我的脑海里被清晰地保存着。至于哪些事先不跟你仔细地讲，以后会慢慢具体地夸赞你。而当下，我更期待的是你不仅将他们从苦痛挣扎中引领出来，也能够让他们在这份经历中学会自主地思索，去追问究竟怎样的分析问题的路径能够帮助一个怯懦的人走出阴郁，当他们也在这种勇敢的自我否定、毁灭与重建中体会到了他们自己的生命意志时，你将赋予他们真正的力量，在浩瀚的宇宙中如一颗星辰微不足道，又持续坚定地散发着自己的光亮。那时候，每个人都会温柔地对待周围的人和事，因为经历过脆弱，他们也会明白顾忌他人的感受不是软弱，而是内心的强大。想想你自己，好似百般忍耐，可少有人真的理解你在包容抚慰脆弱之人时所感受到的快乐，甚至有些时候你发出的心满意足的感慨，让一些人只是当做乏善可陈的鸡汤，只有那些在生命的火焰经历过风暴的人才会明白，那些温柔的话语如同手掌给你最用心的庇护，那双手会像沙漠中捧着一掬清凉的水一般，绝不出现一丝缝隙。

一昂，我发现自己总是这样控制不住一种情绪，当我把实际的问题与你发生联系时，总会情不自禁地赞美你的品质，我欣喜于你在闭塞或黑暗中坚守的行动。虽然看起来微小，少有人发现，但我知道那是你的一颗赤诚善良的心驱使你的结果，而你并在意所谓轮回的福报。尽管你并没有收获物质的反馈，却在每一次行动中体会到自己灵魂的升华，你在世界愈发呈现得通透又具象。烦恼皆菩提，你大概珍藏了不少。这次的交谈虽是我在提出一些建议，多数描述却是在欣赏你。当然了，你也可以将这些对你的赞美赠送到那些得你灵魂布施的人那里，让他们看见微光，有所期待。也许，一群人也同你一样，会慢慢学着平和地劳作，长久地行走，至于走到哪里不是最重要的，道路的终点远不是行走的意义。

那些你不解的烦恼远没有看上去那么难，多去看看别人的人生，多去比较，你能逐渐意识到人生是丰富而多彩的，它从来没有一种特定的、必然遵循的定律。但你要有一种耐心知足的心态，务必警惕比较所暗藏的危险。比较是幸福的来源，这是我认为你可以消除烦恼的方式，只不过不要谋取到幸福后对另一方产生鄙夷，这是极其邪恶的品性。同时，比较是不幸的开始，你可能在仰望中失去合理定位，会迷失心智而狂躁或哀怨，这是你要注意的危险。我需要再和你仔细交谈一次，才能把消解烦恼的思考方法表达出来，希望你不要着急。而且你已经做得很好了，也没有必要着急。你应该发现我一直在夸赞你战胜挫折的能力，那具体的方式我们慢慢聊，我们在探讨中会给彼此更多的启迪。

——影