爱自己 爱生活 爱家人 爱成长  爱万物 爱付出，改变环境，改善工作与生活，只买真正喜欢的东西，并且爱惜使用。

      扫除：可以使人谦虚、觉察、感动、感恩，磨砺心性。在一起，分享爱，传递快乐。

      扫除就像打磨一件艺术品，一天两天看不到太大的变化，唯有保持耐心，日复一日精雕细琢，才能出精品。

      养成专注的性情，更能充实自己的内心，专注是一个人最大的武器，做任何事情只要专注，结果一定会令人欣喜。

    生命没有一劳永逸的自由，没有与一切和解的瞬间，波伏瓦说：“我们要为自己行动”。这位传奇女作家用自己的经历证明，只有行动唯一属于我们自己，这就是我们能够成为我们自己的方式。

      细心使用物品，能帮助我们学会稳重的生活方式。购买物品时，请挑选真心喜欢，有合乎自己生活方式的东西，买来以后，也要爱惜使用，珍惜使用物品，自然不会随便丢弃。学会减少物品的良方，有助于学会稳重的生活方式，少一点欲望，多一点平静，重视自己的感觉，过适合自己的生活。

    在固定的场所，放入固定的物品，维持固定的数量，使用完毕，立即归回原位。

    事先准备这项原则，并且严格遵守。例如，在客厅的小型置物筐中，常备两支原子笔，用完后立即放回原位，墨水没了，就再买一支备用，这样就不会再用笔的时候，发生到处找不到笔的情况，既可省下寻找的功夫，也不会反复购买同样的原子笔。

    不管是衣物、家具、餐具，基本上都是同一道理，遵守这一点，物品就不会增加，屋内也不会脏乱不堪。

    拥有自己的生活风格控制自己欲望的关键在于拥有自己的生活哲学、思维、风格。只要拥有自己的一套哲学，就会知道什么东西是必要的，什么东西对自己最好。剩下的东西，无论世间如何盛行，风评有多好，都不会改变心意，去买任何不需要的物品。 遇到大量资讯洗礼，也不用担心消费欲望受到刺激，所以不用去购买多余或不必要的东西，物品的数量也不会增加。有句禅语叫「水急不流月」。意思是：不管河川多湍急，映照在水面上的明月也不会随波逐流。拥有明确的自我，就如同水面上的明月，不会被资讯或流行牵着鼻子走。

    憨一点、慢一点，跟着心的感觉慢慢走，不会迷路，探索四季轮回中的美好。

扫除道践行清晨心语：

  一无所有，反而拥有无限可能

    很多人，以前拥有很多物品，等他们体会到简朴的好处后，就会明白，物品稀少，生活反而比较方便。就以洗衣服为例，衣服越多，洗起来越麻烦，因此我们要养成「随时都能搬家」的简朴生活。

    有句话是「本来无一物」，意思是我们本来一无所有。相对的还有一句话叫做「无一物中无尽藏」，意思是一无所有，反而拥有无限的可能性。

    “菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”。没有多余的身外之物，才能激发出无限可能。

      ——冲幸子《禅与扫除》

今日践行扫除道：

清扫范围：阳卧室窗帘、五斗柜整理

需要清扫工具

1、洗衣机、一段绳子

2、干净毛巾、洗涤剂喷瓶

清扫方式：

1、将窗帘上的孔用绳子绑起来，在化纤档洗涤，洗在10分钟左右按下暂停键，浸泡15分钟便于分解污渍。

2、将五斗柜的东西全部取出进行清洁分类，将五斗柜内部清洁干净，整理收纳好物品。

3、将清洁工具清理干净放回原处。

清洁心得：

越清洁越开心，越干净越清洁，清洁具有魔性，会上瘾，会条理清晰，做事可以更准确。