【第2天】玩卡不卡®️21天美颜瘦身课

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第2天·21天OH卡魔法美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?吉米

2、他几岁了?15

3、他现在是什么状态?得瑟,臭美

4、他有什么愿望吗?大家都看我

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?你看,我好看吗

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?臭美

8、这张牌和我有什么联系?想到一个同学CSW,一说什么就脸红,像小姑娘。我也挺想这样去展示我自己,但好像从来不敢。这是我理想的状态,等我瘦下来,我也可以。

【今天的功课】今天我开始养成更大胆得瑟的好习惯

早起体重:  55.6(昨天在咖啡厅吃了巧克力慕斯,喝了巧克力沙冰,升了不少,哭)

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今天的饮食:

早:健怡餐

中:海皇粉丝煲、榄菜肉末四季豆、豆腐(有肉)、米饭小碗的一大半

晚:素食自助,麻辣烫半碗,菜大半盘,两小块巧克力蛋糕

排泄:6点多一次,少,8点多又一次。第二次更通畅,但体重反而增加。

天气:热但没太阳

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坏习惯被发现地越来越多。几乎没有什么能帮到自己颜值和身材的习惯,居然还好意思抱怨我妈把我生得抽!

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画了好几次,实在惨不忍睹。从胯那里开始,就突然变得很大。主要脂肪都堆积在腰腹臀部。

其实从来没有这样好好看过自己。即便看,也没有这样认真看过。这是得有多不喜欢自己的身体!

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肚子上的肉肉:不知道是少年老成还是娃娃脸。更像是娃娃脸,是一个工程师。经历了很多事以后的那个“淡定”。很多事情其实还是没放下,虽然好了很多,但仍然没能放过自己。难以释怀。但还不想让别人看出来,所以就,假装没事。

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