真我——纯粹的正能量、无条件的爱（淡蓝色的大猫头鹰）
假我——负面信念系统，扮演的角色恐惧（灰色的小猫头鹰）
这两者在我们体内都有。没有来到身体之前，未来离开身体之后，都是没有办法体验生活的。我们来地球是为了体验的。
为什么我们能在不同能量的人身上感受到能量（喜悦等）的共振？暖意、喜悦、感动......好的感觉，是来自真我的。
如何去向真我？觉醒程序
觉察（那里不对）--觉知（知道自己的程度和方向、顺利、逆流）--进入最终的觉醒。
分辨状态的方法：看自己是带着爱，能感受和传递爱？还是缺爱的，被世界遗弃了？
当你来到线上，对宇宙说我愿意交出控制权，让真我掌管。
回到真我的方式：功课
和真我的链接，和高级智慧的链接，和天使的对话，看或做一些能够提升能量的事情，跟真我在一起就是完全没问题的状态。
人只有两种状态。
真爱：充满爱的真我状态。
非爱：缺乏爱的状态。
真我是无条件的爱，在每个当下很清醒我们都可以选择真爱或非爱。
孩子在最不可爱的时候就是需要爱的时候；当我们感受到负面情绪的时候，就是我们缺乏爱的时候、与真我隔离的状态。
观影《头脑特工队》
看看大脑是怎么运作的？
来自头脑家族的5名成员，大家看的不同版本，也许叫法不同，分别是欢乐，伤心，恐惧，愤怒，厌恶。
