三天的训练营结束了，这三天让我觉到了很多的东西，我是个很自卑的人，在做事情时考虑的很多，瞻前顾后的，事情还没做就被自己幻想的事件经过吓的不敢去做了。我非常想让自己勇敢起来，而积极主动也是我一直想要养成的习惯之一。参加训练营之后我发觉我以前只是让自己行动发生改变，但是并未和自我沟通过，我的底层的情绪和信念并没有足够的力量支撑我在行动方面去完成积极主动这件事。所以我一直会不断的失败，失败后会陷入到自我否定自我攻击的状态，然后再去尝试再失败的恶性循环中。
当我在了解并运用课程中的所学到的知识之后我发现我在和朋友对话过程中语言积极了很多。而且我相比以前要容易调动自己的身心去做一件事情了。比如，我现在正在写训练营的总结这件事，以前的我可能连写都不会去写，因为我实在很不擅长写东西，想到要把这些写出来甚至还会有人去看，我就觉得很可怕。
积极主动其实度不是一件难事，与生俱来。而在我们成长的过程中，小我不断变大掩盖住我们内心真正的声音后，我们不断的被小我制造出来的种种情绪所干扰无法看清和接纳自忆真实的法。分身术可以让我们脱离小我的所制造的幻想，真正观察自己的想法，找到自己的真实目的，从底层驱动自己积极的能量。我希望在我不断的努力下去我会找到自己真正想要的目标，沉下心来一步一步的实现它，过我想要的生活。
这三天中我最大的收获
1、目标的重要性
2、正确的信念！
我的资源是充足的，所以在遇到问题时能够灵活地选择三种以上的有效解决方案，并让自己做到最好。
2、懂得如何与自己的情绪相处
3、认识自我，接纳自我，超越自我。
请用不少于100字来评价分身术训练营，您会说些什么？
一直很想学习和自己的情绪共处的能力，虽然过程中读过一些书、文章，看过一些公开课。但确还是一直不得要领，而训练营的课程不仅将底层知识讲解清楚，并教授简单且有效的行动方式及模型，只要按表格内的要求认真的与自己沟通真实的去面对自己后，就会慢慢改变自已。
如果要将分身术训练营推荐给自己的伙伴，您会对他们说什么？
为什么你想做一件事而一直都没做，为什么你明明知道确一直做不到，来参加分身术训练营，他会帮你重新认识自己，更新你的信念和自己做朋友哦。
如果最后为训练营的同期朋友们送出祝福，您会对他们说什么？
希望每一个人都可以主动使用自我意识,在任何刺激和回应之间让自己拥有选择权,成长为自己最期待的那个样子.
发布每天的训练图片来展示自己的训练成果！
作业地址：
“分身术训练营”是由幸福进化进化俱乐部发起的元习惯提升类产品，活动具体内容请详见：http://blog.hiddenwangcc.com/productact。
