纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
《拖延心理学》写到，很多人拖延的原因是“追求完美”，这么说实在是太善待拖延症患者了。还是魏书生老师说的更准确，“大事做不来，小时不肯做；元帅当不成，不肯当士兵。”
自己喜欢读书，又擅长讲课，这给我带来很多收获和成就感，也给我带来一些副作用。讲出来很容易，但是做出来不容易，要花费更多的时间去实践、历练和调整。
这些年自己的脾气变的有些浮躁和易怒，认真反省发现跟自己擅长的“学习”和“演讲”关系很大。第一、知道该怎么做，但是又没做，或是团队、家人没按照“知道”的方式做，就不淡定；第二、在舞台上，太容易得到超越自身价值的光环和拥簇，容易让人迷失自我，真的觉得自己就是这么厉害。夜深人静独自思考的时候，这两点想的很清楚，但改变不容易。这时候又进入上面所讲的循环“知道该怎么做，但是没做或没做到”，引发内心更大的焦虑和烦躁！
前段时间有两本书对我影响挺大，《扫除道》和《叠被子》，这两本书的作者都是专心把一件“小事”给做好，然后在这件小事中获得巨大的精神力量和影响力。应了那句著名的鸡汤“自己改变了，世界就变了”！
我找到了下手的方向，于是开始做了几个小的改变，对自己和家庭的改变是显著的。
1.正能量早起。这个活动参加了60多天，每天6点前起床，在平台上发一张照片和一句话，发现一天心情都很好，深刻体会到“一日之际在于晨”的感受，我决定把这样的“图文”引导方式加到我组织开发的育儿小程序2.0版本里，引导正能量。
2.叠被子。这个行为到现在为止，坚持了一个多月，每天早起第一件事就是“认认真真”的叠被子，那个过程自己的感受就是不一样，有一个“认认真真”的开始，哪怕是一件小事。这件事目前还没有对家人产生实质的行动影响，但是最自己影响很大，每天下班都会习惯的把办公桌收拾的干净整洁，也开始自己收拾客厅了，开始主动参与更多的家务了，而且发现做家务是修炼人的感恩心和谦卑心很好的途径，这种感受比看书和听课带来的收获大很多。
3.收拾客厅。整洁的环境对人的心情影响很大，五六年前我就系统的看过《断舍离》、《扫除力》、《怦然心动的人生整理魔法》等书，深深知道干净整洁的环境对个人心情和家庭氛围的影响，但是自己却“懒于执行”，因为太喜欢读书和从书中获得知识的那种浅层获得感了，还没来得及执行就去看其他的新书了，然后把执行的任务交给爱人，做的不够好就容易引发内心的不满和烦躁，这真是个坏循环！因为叠被子习惯带来的好感受，不知不觉就开始了“收拾客厅”的习惯，只要看到孩子的衣物、图书、玩具堆在地上，不说话，直接动手收拾，放到该放的位置。这个行为自己做了没多久，爱人和孩子就主动参与进来了，比以前说了无数次的效果都要好，小惊喜，更坚定了“少说多做”、“小事入手”的信心。
4.协助孩子养成习惯的打卡。这个小程序是我组织开发的，已经坚持实践了两个多月，现在有几万个家庭参与体验，活跃度还不是很好。一开始效果一般，后来效果越来越显著，跟家人关于孩子教育问题的共识越来越多，也能看到孩子的进步。昨天的日记“一日之计在于晨”已经写过，就不多说了。自己做好了，再去讲给成千上万家长听，内心更有力量。
5.每天写日记。这个习惯曾给我带来非常大的帮助，多年前为了锻炼自己的逻辑性和系统性，开始坚持在qq空间写读书笔记和思考日记，三年多写了600多篇，进入移动互联网时代，我基本放弃了qq软件，也把每天写日记的习惯给丢了，可惜。魏书生老师给儿子从五岁开始坚持写日记，大学前魏星写了一本书《魏星日记》，买回来跟女儿一起读，收获很大，开始我俩每天写日记，有空一起读，快了而有意义。
前天去浙江萤火虫教育集团举办的“2018家庭教育峰会”讲课，遇到了同是演讲嘉宾“厚叔”，他自言在儿子初中前自己完全是假爸爸，后来发现儿子学习跟不上，自己又不是很懂改如何辅导，于是就专注一个点做了一件小事，每天早晨起来带儿子一起爬山打水，为了训练孩子的意志力。这一件小事坚持了好多年，孩子改变很大，成绩蹭蹭上涨，慢慢来陆续有家长把孩子送过来跟他们爷儿俩一起上上打水，后来有20多个孩子一起参与这个行动，这群孩子不仅锻炼的毅力和体能，还建立了很深的友谊，赞！
坚持把一件一件小事做好，养成好习惯，对自己和孩子来说，都是最好的力量资源！
