亲爱的，痛苦的过敏期终于慢慢过去，到了漫长的皮脂层修复期啦。感谢你的信任，我们得以共同面对皮肤反复过敏这件事。
根据我段时间的跟进，我觉得你的皮肤主要的问题有以下几点：
-皮脂层屏障受损，表现为皮肤不耐受，皮肤极容易受外界环境以及身体因素变化而出现过敏反应，过敏程度较严重，而且消炎、止痒、保湿的精华较难吸收
-皮肤较干，加上皮脂层受损，水分很容易流失，常出现肌肤怎么补水都不够的现象
-之前较长时间依赖药物、药膏来对抗过敏，因药膏常含有激素，能在短时间里缓解过敏不适，也容易有依赖性，不能长期使用
-目前正处于怀孕期，身体的荷尔蒙、激素、情绪等因素都在变化，较薄弱的地方，比如皮肤，就更容易被激发
针对你的皮肤状况，
我的建议是：以抗敏、保湿的天然护肤为基础，搭配过敏时的急救护理，辅助健康规律的生活作息和平和的心态。
修复期时间虽然有点长，可能期间也会经历一些反复，但是我已经发觉你皮肤的自我修复机能已经在激发，相信你的肌肤在我们的耐心、精心照顾下，能恢复到较健康、理想的状态~
对于你目前的过敏恢复期，我准备了一些小贴士，希望在日常护肤时能不再疑惑、混乱。
-洁面，建议使用适合敏感肌的洁面产品，泡沫多并不代表清洁能力好，主要还是要成分温和，避免强力清洁。
目前可以早上用清水洗脸，晚上有一次洗面奶清洁。不可使用有去角质功能的洁面产品或磨砂膏；
-用纯露代替化妆水、喷雾，纯露含有天然的微量元素，正好能给肌肤带来最温和、天然的养护；
-使用面部保养油，以按压的方式涂抹全脸，目前皮肤还是较脆弱，暂不建议做按摩，靠手掌的温度也可以促进油脂的吸收；
白天可使用荷荷巴油或甜杏仁油，夜晚可先使用镇定油，待吸收后使用甜杏仁油。（荷荷巴油吸收较快，甜杏仁油较滋润，白天可以根据天气和肌肤状况选择；夜里添加镇定油是因为里面有消炎抗敏的成分，可以缓解现阶段痒的症状。夜里时间较长，再加上甜杏仁油也不会油腻）；
-涂上无香霜，无香霜里添加了滋润、修复的植物油，来增强其保湿滋润的效果；
-建议白天还是要适当防晒，使用物理防晒或者温和的防晒霜；
-面膜护理：可每周1次使用你自己长期用、舒适温和的面膜；每周3-4次敷水膜或局部敷水膜，时间5-10分钟即可；可在一次敷水膜时采取“三明治”敷法，即纯露润湿皮肤后，涂抹一层甜杏仁油，敷上浸泡好纯露的纸膜，最后涂上厚厚一层芦荟胶，静待15-20分钟后，拿掉纸膜，继续后续保养。
关于你身体皮肤较干燥，会有干痒的现象，我的建议是在洗澡后取适量甜杏仁油涂抹全身，让其在皮肤层形成天然油脂，四肢较干的话可加量涂抹；或者你在泡澡、泡脚时滴入2-4滴甜杏仁油，皮肤也会吸收到油脂的滋养。
如果身体皮肤局部干痒得厉害时，也可以涂抹镇定油来缓解。
接下来的皮肤修复期也是自我观察的最佳时期，
建议在日常生活中关注以下几点来进行自我判断
：
-皮肤在什么状况下容易出现不适：气温变化明显，阳光照射太久，接触到粉尘、花粉、金属、棉絮（衣服的材质）、较脏物件，空气太干燥，饮食方面（海鲜、红肉等），休息睡眠，免疫力，情绪，压力等方面；
-皮肤不适的表现是什么，主要在哪些区域，症状是什么；
-关注日常护肤的感受，了解哪款产品让肌肤最舒服，哪些配方需要调整。使用新产品时都先做测试（即与耳后，手腕或手肘内侧涂抹后，观察24小时），尽量精简护肤产品。
祝 2017年我们的皮肤、身体都处于自己的最佳状态里~新年快乐！
2017.1.3 张琳
