我是昭君，我想记录我生活工作的点点滴滴，今天是我每日一篇文章的第1284天。
我们从小到大都没有接受过松弛教育，常常是在赶着做好多事。
到了什么年龄就催着做什么事，好像没有按部就班的做，就缺少了一份责任与担当。在工作生活中稍有一个落后了，整个人就充满了压力，变得暴躁起来。
你有那种特别着急的时候么？比如延误了车，你当下的反应是什么呢？
我发现有一部分人，一旦因为路上堵车等原因马上快延误的时候，会非常地着急焦虑，即便在路上也是表现得坐立不安。这可能是违背了自己原始的安排，又或者下一步有什么要紧事。
早以前我听过一句话，如果马上或已经延误了车，着急并不能改变事件本身，只是你自己多了一种坏的情绪。
其实，哪怕是延误了，想一想最坏的结果是什么？可能是改签或推迟下一步的事情。
那有人说你这是没遇到啥急事呢，如果没有下一班的车，原定的后面的重要事件会如何如何。试想，如果后面那件真的是十万火急的事，你会让车延误么？那可能就会提前预设好中间的时间，会发生的事，保证提前到了车站。
也许你就是坐上车去外地玩呢，这个时候松弛点，这趟赶不上，哪怕下一趟也OK嘛！游玩的目的本来就是开心啊，说不定延迟也有别样的惊喜。
又或者真的后面还有重要的事，你还是延误了车。着急会让自己特别内疚，那下一次的时候能记住嘛？那为什么我们在延误车的时候会那么紧张呢？
因为习惯了这种紧迫感，不知道如何松弛下来。在事情没有那么严重的时候，指责自己与他人，只会让事情变得越来越糟。
延误车只是生活的最小事件，我们在生活中还会遇到很多很多不同类型的事，如果件件都像那样着急，可能我们生活的每刻都是紧绷绷，很难感受到幸福哦！
幸福最大的秘诀就是松弛。幸福的人并不会因为在某一个阶段没有赶上某一辆车，就会把整个人生延误掉，并不觉得犯某一次错，就会从此再也没有希望了。
人生没有那么多的严丝合缝跟恰当好处，有时候是错过，有时候是错了，错过和错了其实都没什么，我们可以来点松弛感，不用抱怨，也可以少点指责。
松弛感这个词近来很火，每个人理解不一样。现在的我觉得是在面对生活中的突发事件时，不拧巴，不焦虑。不惧怕环境的改变，不逃避面对新的挑战。看待生活中的小事能够情绪稳定，舒适自然，从容而有力量。
松弛不是躺平，也不是摆烂。放轻松，让一切发生。出现了什么，都先处理好自己的情绪，再处理事情，难题慢慢都会迎刃而解。哪怕没有解的问题，就试着与问题和谐共处。
在生活中找到适合自己的节奏，慢慢前进。以内心的宁静驱动行为的松弛感，来一点这样的心态，才能让生活更加自如。
拥有一点松弛感，看待人事物会淡然一点，为人处世更有底气一点，内心更加放松一点。
愿都能活出一点松弛感，活出真实的自己。
