一、文档操作问题

1、兰惠成都医药行业：万明大哥，石墨文档可以在手机上编辑吗？

万明老师：可以，直接填写就可以，这个是在线文档，可以自动保存，实时更新

二、演讲问题

1、李珊：表情不自然，想到说的就忘了手势

【答】万明老师：我们每一个人在听到自己的声音的时候了，尤其是在第一次听到自己的声音的时候。根本不会认为这是自己的声音，同样我们在做视频的时候也会发现。那我们平常感觉没有什么，但是真正的把自己的视频录起来以后。会发现我们有很多方面值得改进的地方。1、可以做到刻意练习，对自己感觉到熟悉，慢慢感觉到自然2、手势也可以慢慢来。用一天加一点这种方式来练，开始来练表情，然后再加一点儿手势，手势这个东西其实也不要太多只要是能够配合我们讲话就可以。

2、小蜜：说的时候眼睛喜欢眨，怎么办呢？

【答】万明老师：

一、如果是我们录像或者就是在我们视频的情况下，就需要我们自己提示一下，慢慢来，我始终强调一个叫刻意练习，慢慢来一天一点的进步，那就可以累计出来一个很大一步。

二、如果说在平常的时候，如果是眼睛喜欢眨，这个也是要注意。可能就是你不喜欢正面面对别人，按照心理上的说法，如果是频繁的眨眼睛，可能是不愿意面对你所说的话，也可能你说的话的真实性会有一些疑问

如果单纯就是在视频当中，喜欢眨眼睛，那就是一个习惯的问题了。这个习惯的问题实际上很好改：刻意就可以。

3、王登峰：找了成就事件，但还是觉得自己的成就不够大。喜欢更大的成就事件，怎么办？

【答】万明老师：到了一定的年龄以后，我们就会发现，终其一生。我们大部分还是普通人，所以只要能够找到我们的小确幸事件能够。让我们心灵上感受到，那我们不断的在进进步，大概就是一个最好的方式。大成就其实也是一点一点的。也更需要的是一个风口。有些时候呢，就是选择比努力更重要，但是有些时候机遇比选择更重要。那么我们做好眼前的事，那就最好。

4、罗敏：说了上一句 突然想不到下一句要说什么？

【答】万明老师：这就是通常所说的卡壳儿、忘词儿了。今天我们樊登头马这边在做演讲，我们的有人有小伙伴儿就已经出现这种情况了。这是一个非常正常的情况，要从两个方面来解决这个问题。

第一个方面：就是你要熟悉你的稿子，要真就是要做好精心的准备，争取不忘词儿

第二方面：跳过这句接着讲（遇到这种忘词儿的情况下，没有关系，就把忘掉的这一句翘过。从你记得起的地方去讲，实际上在演讲的过程当中，它的故事性更多是由上下文以及很多的语句连缀起来，形成一个故事框架，不在于这一句，自己接着往下讲，无非就是丢失了，有一点点遗憾，但是演讲本身就是一个。遗憾的艺术，像断臂的维纳斯一样，缺憾往往有些时候也是一种美。）

5、优米：感觉脱稿有点难

【答】万明老师：这个问题是我们所有演讲者的共同要面对的问题，但是演讲者必须要脱稿。写稿子实际上只有两种写法，第一种写法就是写要点。第二种写法就是逐字稿。当然我们在头马一般都提倡逐字稿，因为我们很多人不是像其他人那么有很多的演讲经验。那么有可以就是根据一点来进行发挥。那我们逐字稿的情况下有哪些方法有助脱稿呢：就是我们把稿子已经写好了以后，不要去背稿子，把写好的稿子放在一边，然后我们用我们自己的话再来说，因为你所想的跟你所说的，有些时候会有一个书面和口头之间的一个差别。当你不是去背稿子而是去说稿子的时候，很多时候就没有问题了。我自己的感觉就是如果我把稿子写了以后，然后我自己不用背稿子去说，稿子说了五遍，好了这个稿子那我就没有问题了，当然，也不是说就一点儿没有遗漏了，刚才有个小伙伴儿说的，就是可能就是就是存在忘词儿这种情况，但是整体来说。整个稿子基本上是通顺的了，这点儿没有问题的。相信你拿这个方法去是没有问题。