这次疫情事件爆发,自己不能出门,每天要做的事情变得更为简单,所以在大年初五迎财神的特别日子里,详细记录了自己的一天。
这里不得不提到一个人,他就是柳比歇夫。一说起他,就会想起他奇特的一生。这位前苏联的昆虫学家、哲学家、数学家,留给世人的不仅是不计其数的科研、创作,还有他神奇的“时间统计法”。
据说这是柳比歇夫在26岁是独创的方法,通过记录每个事件的花销时间,通过统计、分析,进行月小结和年终总结,以此来改进自己的工作方法、计划未来事务,从而提高对时间的利用效率。期间他不断完善这个方法,一直沿用了56年直到逝世。
自己常在很多书中见到柳比歇夫和他的“时间统计法”的有关介绍,但或许觉得太麻烦,又或许觉得太零碎,所以从未尝试去记录自己的一天。
01休息时间,482分钟,约8小时
过年期间的休息时间还算正常,都是睡到自然醒。平时因为要送孩子上学,一般是6点早起。春节期间并没有强迫自己早起,比平时多睡一个半小时,算是给自己补补觉,难得的小幸福吧。
02生活时间,388分钟,约6.4小时
生活时间主要是吃喝拉撒,比如做饭、做家务、听听广播,发发头条。过年在家,一家六口,一日三餐都要做,相比平时而言,做饭会花掉自己一部分时间。
还好老爸会帮我做好准备工作,帮我摘菜、洗菜、切菜,老妈则帮我洗碗。因此,每次做饭还算轻松。不管怎样,给父母做饭,也是尽尽自己的孝心。
03娱乐时间,341分钟,约5.6小时
娱乐时间主要是陪家人看电视、陪孩子打球,以及自己刷头条看韩国电影的时间。白天陪父母的时间并不多,晚上一般九十点后会陪父母看看电视,聊聊天。
初五这天晚上先陪父母看了一会儿《唐人街探案2》,然后看一档相亲节目。看电视的时候和父母聊起自己发头条的一些故事,告诉父母自己主要写了些什么,哪些阅读量比较高,哪些成为10万+爆文。
老爸特意对我说,“你写的要吸引别人注意力,别人才会看,你要站在对方角度去写。”真没想到,老爸也会提出这么专业的建议。就这样和父母边聊边看电视,陪着两位老人看完电视节目,才去休息。
娱乐时间里还有一个花费较多时间的事情就是刷头条,因为喜欢看韩国电影,所以头条经常推送这类的视频给我,让人特别容易陷入进去。
很多平台会根据来访者的喜好不断推送他所关注的内容,这样很容易造成“信息茧房”,一方面不断满足个人喜好,另一方面使得信息接收方面产生一定的局限性。
04学习时间,191分钟,约3.1小时
原以为自己每天的时间主要用来读书、学习、做饭,结果发现并非如此。通过整理才发现,真正高效学习的时间居然只占129%,远低于生活时间和娱乐时间。
学习时间大部分只集中在上午,也是自己精力最充沛的时候。早上看完秋叶大叔的《写作7堂课》后及时输入九宫格笔记,再次加深印象,大叔这本书可以做为自己的写作参考宝典。
除了9:30-11:08之间是大段学习时间外,其余的学习时间都比较零碎。
05人际时间,38分钟
主要是和闺蜜通了一个电话,聊聊这些天各自的情况,互相问好,彼此鼓励。
另外就是回复、清理朋友们的短信。春节期间收到上百条短信,有祝福短信,也有关心疫情的短信,留言里署了名字的基本都回复了,群发的则无暇回复,一一删除。
自己从不群发短信,不论是发祝福语还是发消息都会署上对方姓名,这样才更有诚意。
以上就是自己初五这一天的时间记录,第一次记录,有些零碎的时间没有分得太清楚。通过记录,清楚地知道自己的时间是如何消耗的,真正知道时间都到哪儿去了。
柳比歇夫时间管理法就是记录时间、分析时间、消除时间浪费、重新安排自己的时间,通过亲身体验真正体会到这种时间管理方法。
这样的记录方法虽然琐碎,但确实能够帮助自己清晰的认识到,在时间分配上有无不合理的地方,帮助自己发现自己的注意力最容易被什么剥夺,从而学会控制,避免自己在不必要的事情上耗费过多的时间。
时间就是金钱,记录时间的使用就是记录“金钱”的支出情况,知道哪些是投资,哪些是消耗。分配好时间,保护好注意力,因为每分每秒都珍贵!