今天天气阴,预报有小雨,我在通往上班的路上打了一路的哈欠。这让我不禁回想自己为什么有这些疲惫。
1.周六下班之后,骑了两个小时的小黄车回家(按道理没这么远,中途换车,迷路)
2.周日下午出去遛弯,发现附近有个不错的公园,走了不近的距离,打了几个小时的羽毛球.
3.晚上回来做了口饭,其实早有困意,之后又不知疲倦的收拾和玩手机到十二点入睡。
4.一晚上老做梦,几个阶段性的类似于噩梦又忘记了不知道是什么的梦,半梦半醒,到今天预定的七点起床截止七点22分才起床(本来预计划七点起来洗头发美美哒)
这一些列的反应导致我精神状态很疲惫,一路上单独提醒自己不能酱紫,下地铁没有坐电梯走了很长的楼梯,出去走了二十分钟的路。(虽然一路全身肉疼!昨天过度打球运动的后果) 偶然发现路边的花开了,这个草长莺飞的季节真是很神奇,几颗干巴巴的树突然就冒出来几只叶子,很俏皮呀。
总结以下几点来警示我最近的生活。
1.多动!动!懒癌又犯了。哪怕下班出去走走,溜一圈。
2.计划好自己的时间,有秩序的安排好一天之内的计划,每天晚上睡前回想自己干了什么,什么可以做的更好,什么东西让自己进步一点点以及明天得计划
3.我一直以来总是不得其解自己为什么老是做噩梦,不过相比原来好很多拉。
最后,一起前进吧。