一个人只要知道自己要上哪儿去，全世界都会为TA让路
从开始践行打卡到今天23天，每天早起平均时间都在5:00左右，一天之计在于晨，一晨之计在于起，非常有优越感，有点小得瑟。每天吃早餐，红枣粥➕鸡蛋🥚，开始思考如何让自己吃的更好，让早晨更完美。在这一月里开始午休，开始无条件的爱自己，照顾自己。
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每天坚持keep运动。找到了喜欢的太极fit，每一个动作都有豪情万丈的感觉，做完全身每个位置都得到了拉伸，全身微微发热，没有大汗淋漓，就是很舒服，一天心情都很好。在运动方面12月准备开始跑步
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每天听音频，坚持打卡，学到青蛙，番茄，土豆，收集，排程，执行这样的易效能程序，对日常的事件处理效率高了很多，时间管理的基础就是精力管理。音频的学习，不仅做事高效了，面对自己和身边的人事也更从容了。
列了好习惯清单，按照清单做事，开始午休有10多天，对于工作没有再那么压抑了，身体不再那么疲惫，工作不再压抑，自然情绪也得到了缓解，对于亲子和家庭，女儿说我进步了很多。一有空就带儿子出去玩，周末带女儿去参加亲子瑜伽，开启她对瑜伽认识。不出所料，她超级喜欢，一直叮嘱我，下次有这样的课程，立刻报名，然后通知她
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每天的反思和总结，让大脑的思维变得越来越多角度，肯定自己做的好的部分的同时给出自己一个更好的方案。不断的反思和总结，仿佛让我看到了未来，我的一个清晰的方向，开始制作2019年的梦想版
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感恩❤️一路上有知己相伴，一路前行不孤单，
一路相伴❤️
感恩❤️所有家庭成员的相互包容和付出
感恩❤️一切总来的刚刚好，不早不晚。
