今天是什么日子
起床：七点
就寝：二十二点
天气：多云
心情：愉快
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.坚持陪伴两个孩子学习。
2.改变饮食结构，以素食为主。
3.买菜、做饭、复印资料。
改进：陪伴孩子需要方法，特别是对大宝完成作业要进行计时，不能让他磨时间。
对小宝要多鼓励，培养他的学习兴趣。
习惯养成：应该坚持运动，选择一项带着两个孩子一起进行，把身体素质提升上去。
周目标·完成进度
本周的目标是陪伴孩子把计划内的作业和课程跟上进度，争取春节期间不留作业，让孩子全程放松。
学习·信息·阅读
与大宝阅读同一本课外书，探讨书中的内容。在孩子学习的时候，我也进行阅读，给他创造一个学习氛围，让他能静下心来学习。
健康·饮食·锻炼
以低盐低脂低糖的饮食为主，带领孩子和我一起坚持，每天运动不少于一小时。跳绳、打球、走路……
人际·家人·朋友
给朋友打个电话，约一下吃饭时间。下午去父母家吃饭，陪陪父母。
工作·思考
继续做好班级阅读打卡工作，充分调动学习小助手的积极性，让管理提升上去。
最美好的三件事
1.锻炼身体，保持健康饮食。感觉平时不口渴了，说明体质有转变，病情得到抑制。
2.孩子在努力，心态有转变。
3.家庭氛围较好，幸福指数满满。
思考·创意·未来
保持健康的身体和良好的心态，创设轻松愉快的家庭氛围，给孩子最优质的陪伴。把这种心态带到工作中，得到家长、学生的认可。平时做一做自己喜欢的事情，向精致的女人靠近。
