2015年，工作的第7个年头。
恋爱，结婚，生子，步入30岁。
孩子的到来让我的生活大变样，打乱了我的生活节奏，30岁临近带给我一种紧迫感。
努力做好母亲的角色，发现一切都需要从0开始，迫切去学习的东西太多太多。对自己的要求提高，却不知道怎么行动，焦虑就这样在身体里蔓延开来。
于是看自己--工作进展不够理想；身材也因为生育导致肥胖，自信心备受打击；
看家庭—期望值过高，看老公处处不顺眼，他怎么就不看育儿方面的书？不在孩子身上花时间？怎么就不承担家务？怎么就看不到我的忙碌，搭一把手……
我像很多女人一样，将委屈、怨言独自咽下，慢慢消化。不会大吵大闹，不把消极情绪带给孩子和家人，但是这种没有处理的情绪积压着，终会有问题出现。
我挣扎着，想要摆脱桎梏。
感谢朋友梅姐，真诚的为我分析家庭中我的“委屈”，她说这些都不是别人的错，是我将太多期望和原生家庭中带来的恐惧投影到了老公身上，他没有我描述的那么糟糕。我反思自己，反思自己的原生家庭，确实发现了这个问题。原来根源我。
要想摆脱，就要改变自己。
没有方向的时候，努力寻找就会得到。基督徒传教时，总会说一句话：“你去要，主就会给你！”我不是有神论者，但是我每天都在思考该怎么做，就自然而然找到了出路。
当发现自己一直忙碌却没有成绩时，是李尚龙的《你只是看很努力》让我看到了自己的问题:总是很忙碌，很努力，却没有一个明确的目标和方向，妄图把每件事都做的很好，精力过于分散，导致什么都会一点，其实什么也都不会，很难在工作中取得长远的进展。
于是我自己重新定位，借助《高效能人士的七个习惯》提供的表格，明确自己要成为什么样的人，想做什么，想要拥有什么，写出来。以终为始，积极主动的为完成目标而行动，避免被情绪、偏见所左右。
如此细化仿佛拨开云雾见月明，世界顿时明朗开来。
但是行动时，又遇到了自己的拖延症阻碍。为了治疗拖延症，我特意走访了心理医生，研读了《拖延心理学》，做了三千字的笔记，发现自己的顽疾与诸多因素有关。
我重新调整做事的心理期待，抛弃完美主义，接受自己的弱点，严防因情绪产生的拖延状态。
将每天的任务写在记事本上，做完一个划掉，享受完成的喜悦。如此坚持了两年，把自己从焦虑和拖延中挣脱了出来。
仿佛获得新生。
重现开始健身。
这个决心要感谢公众号warfalcon,他发起了百天行动，每天在推文中反馈行动者的状态，有的坚持百天学英语，有的坚持百天跑步，有的坚持百天读书记笔记，有的坚持早起打卡……他们都在行动中收获了结果以外的惊喜。
这接地气的实践者给了我信心，我也决定开始跑步。
2015年3月份开始，早起一个小时穿上跑鞋，跑去学校，下午下班跑回来，一周五天，除非雨天、加班等特殊情况从不间断。
一个半月瘦身15斤，我从春天跑到夏天，从秋天跑到冬天，当我从暖暖的被窝里起来，迎着寒风看着太阳一点点升上来时，心里很美。
刚开始时老公说我有毛病，当我有了成效，他骄傲的跟他的同事炫耀。
所以，认为对的，就去做。
跑步从最初的痛苦折磨，到成为一种健康美好的生活状态。就像村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中说的：不管全世界的人怎么说，我都认为自己的感受是最正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己节奏。喜欢的事自己可以坚持，不喜欢的事也长久不了。
两年的时间，成功瘦身40斤，身材恢复，继续保持。在处理家庭关系中，我试着从去理解他，出现问题从自己身上找原因，小吵小闹都要没有了。(其实，小吵怡情，觉得闷了吵上一小架，还是很有趣的。避开孩子）
拖延症已经纠正，工作顺畅无比，久违地事业幸福感回归。
对未来的日子有了明确的构想，有时间做自己一直想做的事情--写文。这个时间才是属于我的，单单属于我的！
书籍指引我度过难关，安慰我的心灵，使我摆脱悲哀和痛苦的羁绊；让枯燥乏味的岁月化为令人愉快的时日。正所谓“书犹药也，善读之可以医愚。”
任何改变都是进步！
愿你也在繁忙生活中找到属于自己的天地，有一片净土让自己心灵安宁。
有勇气改变，才有意想不到的收获！
