本文作者是我的朋友万万师兄。我们结识的缘起是我们两个都曾去过山西古佛禅寺体验两日禅修活动，只是他比我早去了一年。我们都在一个活动群里，有一天他在群里分享了一个很好的帖子，于是我本着结识良师益友的心态，就主动申请加他了~缘分呐！从2017年下半年相识到现在，我觉得我们两个人属于“交浅言深”的朋友，平时都在各自忙自己的事情，但一有机会交流起来就会很舒服、很开心，有思想上和内心深处的共鸣，可以说是“酒逢知己千杯少”（但我们都不喝酒XD）。万万师兄的修行境界比我高、学识也比我丰富，充满着积极阳光正能量，但为人依旧非常友善、谦虚、低调，只让我等望尘莫及~
下面就是他于2016年十一期间参加禅修活动的感悟，也希望更多看到的朋友们能够在忙碌的生活中，抽出一点点时间，驻足片刻，仰望星空，寻找本心，生发智慧，欢喜无量！
缘起
非常荣幸参加了本心之旅今年在北京地区举办的最后一期禅修活动，非常欢喜能够和本心之旅以及各位师兄结缘。初识本心之旅是在今年9月29日与小白师兄的结缘，前一天的晚上我的脑海中突然间萌生出了一股强烈的念头，即想去修禅。于是我开始在网上搜索关键字“北京禅修”，那天晚上找了很久依然没有找到合适的地方，后来在豆瓣上有篇《北京长期举办的禅修道场》的帖子吸引了我，这个帖子我反复看了很多遍才注意到“本心之旅”在下面的留言中有本心之旅的微信号，于是我就加这个微信号(大概是晚上12点多的时候)，到29号早上小白师兄通过了我的微信验证，我就开始咨询小白师兄禅修活动的情况，小白师兄把国庆期间的禅修活动介绍发给我后，我看了第一感觉非常美，非常吸引我，我也推荐给了我的同事，本来想和同事一起报名1号的活动，但由于时间比较晚了，1号的活动名额以经满了，后来我就选择了参加5号的B计划。
自从报名后，国庆节的前几天，我心里一直很期待这次活动的到来，期待着期待着，终于到4号晚上了，睡前准备好了行李后满心欢喜的进入了睡梦中。或许是非常兴奋的原因，躺下过了好久之后才睡着了，定了5点25的闹钟，而一觉醒来才刚凌晨4点。离出发的时辰越来越近了，满怀期待的内心更无睡意了，于是就躺了一会儿就开始起来洗漱准备出发。
出发
顺利的到达了集合地点，找到本心之旅的车，上了车等学员们来齐了，于是乎这一期的本心之旅启程了。上路一会儿之后，小白师兄开始介绍本心之旅活动的缘起以及活动注意事项。在听小白师兄介绍本心之旅缘起的时候，曾经两度我的内心不由自主的被小白师兄的善举感动了，感动的泪水浸湿了眼角。真的非常感恩小白师兄的善举，方便了我们这么多同道有缘人。由于这一次活动是本心之旅在北京地区今年的最后一期，在路上我的内心还是蛮欢喜的，庆幸能够赶上今年这最后一次活动，同时心里也一直希望本次活动能够顺顺利利圆圆满满的为今年本心之旅北京地区画上一个圆满的句号。
开示
路上十分顺利，在预计时间之内到达了古佛禅寺，到了这里最该注意的事情小白师兄在路上已经反复强调了很多次了，到了之后大家都很配合，安排好住处后有的师兄去禅堂打坐有的师兄帮厨房做饭。吃完午斋，1个小时的晚课后大家在客堂中与住持师父交流，师父让每个人介绍下自己，有什么问题都可以问。我是第二个介绍自己的，介绍自己之前我脑海里想了一下我最想问的，想了一会儿我找到自己想问的了。我的疑惑起源于2011年准备考研期间对哲学相关问题的思考，即“生命的起源”，在那5年之前我思考了很久这个问题，也查阅了很多资料。首先我从科学界的解释上找，进化论、量子理论、弦论、万有理论......看了之后感觉科学的解释只是在一步步逼近，并没有一个我想要找到的答案。于是我就查阅世界各宗教的世界观，发现其他的很多宗教世界观都是说神创造了世界，而佛法中讲的很深奥，直觉告诉我这里面有我想要的答案，于是就学了佛学的知识。之后，又一次机缘在天津的东五台寺参加地藏七活动，了解了净土宗的相关内容与相关修习法门，于是日常生活中有空的时候就按此修习。一晃就过去了好几年时间，到了今天，我总感到缺失一些什么。师父给我开示了很长时间，涉及到了很多相关的内容之前我都接触过，唯有禅修我没亲自修过。当师父通过一个例子讲到“知道了这个奥秘也不能告诉你，否则你就失去了探索的兴趣，你需要亲自证悟......”。我恍然明白了，我一直探索的这个奥秘需要我自己亲自禅修内观、自我开悟智慧，明心见性才能找到。我突然就明白了我现在最需要做的事就是修禅，这就能解开我目前的困惑。
悟入
于是，接下来的时间里我一直很期待坐禅的时间。前几次坐禅中的感觉就是：坐下来后妄念纷飞、生生灭灭、止也止不住。我想方设法念佛号来止住这源源不断的妄想，可是佛号坚持一会儿又是妄念纷飞了，如此不断循环，没有一点禅悦的感觉，于是乎感慨自己修为很浅定力很差，如此差的定力怎么能生智慧呢。直到第二天晚上，最后一次坐禅中，感觉心相对静一些了，虽然还会想很多，但此时我想的跟之前想的不一样，之前想的都是有关于在尘世生活中的琐事各种烦心事等等，而此时我脑海里出现了一些开示语，如：“都摄六根，净念相继”；“制心一处，无事不办”，这两句开示在我脑海中萦绕了许久，我发现定力比之前好了很多，前一天晚上很烦的鼓声此刻我都似乎不受之影响了，念头渐渐越来越少，只体会到了一丝丝的愉悦。之后还是会有妄念，但还是有一些欢喜的，欢喜自己能够针对自身出现的问题对症下药减少杂念，然后给自己定了个小目标，先维持一个念头不跑，不让别的念头进来。很快，第三天最后一次的坐禅也结束了，很期待在这次坐禅中能运用昨天的方法来更进一层，但效果并不好，还是自己的妄念太多。十分短暂的几次禅坐结束了，虽然没有非常欣喜的禅悦，但我还是比较庆幸找到了一种方法，我也知道了接下来该怎么做了。有这么一丝丝的小收获我感觉很值了，不虚此行了。
归程
3天的禅修活动真的是十分短暂，刚刚喜欢上这个地方就要离开了，想着马上要回到自己熟悉的城市中，心里面很是不舍，很想在这里再呆一段时间。在熟悉的大都市中，我们熟悉的都是形形色色的身外之物，每天关心的都是别人以及别人怎么看自己。说到底，都是自己的私欲。而对自性这个宝藏十分疏远，可以说基本是漠然不关心。而在古佛寺这3天，是我们最接近自性宝藏的时间。虽免不了要回到喧嚣的城市中，但此去问道，收获了一盏明灯——它能够指引我在闹市中该怎样不迷失自我，指引我去寻找自性宝藏的道路。
回京的路上异常顺利，往年国庆7号下午都是返程高峰，堵车非常严重。而回程之前师兄们早已做好了等待堵车的心理和物资准备。但事实上，出乎大家意料之外，我们非常顺利的进京了，一点都没有堵，师兄们都很欢喜，还有师兄说感动的都想哭了。我心里也在想：本年最后一期的本心之旅真的好圆满好感动。回想起这一次活动的前前后后，都感觉很美好，希望本心之旅在未来能够给更多的有缘人士带去更多的美好。
