三十岁之前是一个找自己的过程，不停地接受着外来给予的一切信息，比如，我们看各种时尚资讯类的杂志或是接收着此类的信息，按照上面指示尝试不同的妆容、穿着，只为找到自己；再比如，我们穿梭于一段又一段的感情中，想找寻一个契合的灵魂……我们试图跟着那些所谓成功的人士，学习他们的处事方式；听大家都在听的音乐，看大家都在看的电视剧，只为了融入群体，或许随大流才能活得轻松一点。
好不容易逐渐合群，此时内心那个自己却开始醒转，然后发觉原来人生不过是一场伤害的比赛，对于过往的自己开始质疑，开始迷茫。一方面觉得这个世界的生存规则就是互相伤害，为了生存一切都无可厚非，另一方面内心那个自己觉得生而为人，应该脱离丛林法则。于是自己开始拧巴了，陷入迷茫中，一切都变得很丧。
在这拧巴和每天周而复始的生活中慢慢迷失了灵魂，如果一直这样下去也很好，顺着主流不用费劲也可以往前。可是内心那个不安分的自己偏偏就是找寻着各种觉知的可能性，通过看书、听音乐、看电影……各种途径。总会有一种途径，让你和真实的自己融为一体，不再拧巴。
我不再拧巴是在三十岁以后，我被内心那个自己说服了，并且和她达成和解，合二为一，其实应该说是我终于敢于面对那个真实的自己了，所以我觉得我是在三十岁以后才开始长大的。曾经在二十九岁那年我也曾焦虑过，认为三十岁好可怕，现在回想起来不过是迷失的恐惧。
三十岁以后发现自己有了很多兴趣，比如听独立音乐、画画、写作、阅读……也许是文化的积累，让我的审美和这些相连接。又或许是因为这些兴趣才让自己敢于面对真实的自我，当然在这个世界，有时越真实越痛苦，可是已经觉醒了的灵魂，怎么能再甘于沉睡。
