近两年来，随着马拉松热在国内掀起一波一波的热潮。跑步成为了我们生活中很重要的环节，有些人已经立志要在明年完成自己的这个马拉松，有些人正在参加马拉松的路上，或沉浸在完成自我挑战的满足中。
毋庸置疑，跑步确实是一件百利而无一害的活动。但很多人缺早已忘掉了我们加入跑步时的初心了。刚开始，很多人可能仅仅是奔着健身或减肥而去，但慢慢的，随着跑量的增加、完成一个个PB，拿到不同的勋章，我们的方向开始发生了变化。
此时，我们已经忘了跑步时的初心，目标已经不是健康或减肥，而是不断强迫自己去跑的更久，跑的更远，跑的更快。如果做不到，难免怀疑自己，然后在心里逼迫自己一定要完成目标。
从今年8月23日开始，我开始用keep记录自己的跑步情况。截止当前，跑量253，拿到了连续12周跑勋章，1小时59分完成了半马挑战。在10月中的时候，跑步热情达到了最高潮，我给自己定下目标每天跑步至少5公里，但没多久就被现实狠狠的煽了一巴掌。之后试过重启，但想法还是被现实无情的扼杀在摇篮里。
现在，我已经完全放弃了每天5公里的想法。也想清楚了，不是我不能坚持，是生活中确实存在着很多不确定因素。
一、对普通跑者，时间是个大问题
作为普通跑者，时间是个大问题。我们不像专业运动员一样，跑步就是工作，每天跑步计划的完成意味着一日工作的结束。同时通过比赛奖金和商业代言就可以保障好自己的生活。
但普通跑者不一样，作为一名打工者，我们把自己时间卖给单位或公司。避免不了的要加班到很晚，或者因突发情况而紧急出差。除非是疯子，不然没有人在加班到三点后还要去补一个5公里，或者穿着皮鞋去完成一个5公里。
所以与其逼迫自己，还不如欣然接受。今天跑不了，明天跑不了，或许周末可以好好过一把跑瘾呢！
二、身体能不能承受的了
像钢筋弯的太过了会断一样，跑步时也要考虑到自己的身体承受能力。长时间的超负荷跑，可能会让你觉得自己很自律，但也说不定会毁了你的跑步生涯。
运动员之所以每天都要训练，除了天赋碾压我们外，更有科学的训练指导、合理的训练计划及良好的饮食保障等。
但对普通跑者，我们或许了解过部分跑步知识，但运用是否合理，到底起到了多大作用还有待商榷。千万不要觉得第一次马拉松跑进4小时，认为得自己是下一个基普乔格。我们与基普乔格们的距离可能不止是现实和梦想之间的距离。
所以，与其坚持每天5公里，还不如早日认清现实，按照身体状态去跑。想跑的时候就跑，想睡个懒觉，那就安心睡吧。只有健康跑，才能跑的更远，更快，更久。没有健康这个大前提，跑步就如同水中捞月－可望而不可及。
三、外部环境的影响
有人说，这个世界上唯一确定的就是对将来的不确定。对于一个跑者而言，我们生活在现实中，不可避免的被现实所约束。计划好下班后要跑回家，结果还没下班，看见台风一顿呼啸，把街道弄的面目全非，怎么回家都成了难题；对好了闹铃，打算明天用跑步迎接冬天的第一缕晨光，结果早上打开门，发现大雪淹没了一切；计划好要在跑步机上完成今日计划，结果没几分钟，啪的一下，断电了。
很多时候真的是计划赶不上变化，既然台风来了，那就乖乖在单位躲台风吧；既然下雪了，那就待在家里刷刷剧吧；既然没电了，这是老天在劝你今晚早点睡。顺其自然，能跑当跑，跑不了也不失望，才是跑者该有的坦然。
通过跑步去追求健康的体魄，健美的体态，自信的气质，都是无可厚非的。但只有不强求，不逼迫，不过分，我们才能在追求自我的路上，越走越远。
明天早上要实在起不了，那就睡吧！只有接受不完美，才能成就最好的自己！
