#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～13-张媛-银川
20171002（D7）
【幸福三朵玫瑰】
冥想
陪孩子阅读
每日打卡
昨日事项：
冥想
打卡
陪孩子阅读
今日事项：
冥想
打卡
陪孩子阅读
【幸福实修未来目标】
自在放松
陪孩子阅读30分钟
每天锻炼至少30分钟
【幸福金句】
#幸福实修#有多少父母在儿时替孩子扛住了一切，长大后，又希望他自己可以扛住世界。有多少孩子在真正独自面对世界时，因抗不住，而败下阵来。父母是为孩子点亮心灯的那个人，父母的心智有多成熟，信念系统有多宽广，孩子就会有多少智慧和力量去面对世界，构建出自己人生的版图，并达成和世界更多的和解。
【觉察日记】
昨天下午和闺蜜去逛街，回来发现婆婆不跟我说话，很奇怪。今天一天仍然一样，不知道因为什么，更何况今天还是我的生日，她一句祝福的话都没有。
心里有些纳闷、还有些生气、烦躁、委屈。不知道自己做了什么，更是讨厌她这样动不动就莫名其妙地不说话，心想这段时间自己每天坚持做饭，自认为已经做的不错，为什么她要这样对我。
我知道我可以主动去问她，但就是不想和她说话，懒得理她……
我的快乐建立在自己身上，不能由她决定！做自己开心的事情，追剧、和闺蜜出去吃饭。让他儿子管他去吧，去他娘的！
