今天看到这个67岁的湖南老汉，他从以前200多斤的胖子成功瘦身，还成功拿下健身教练证书，目前是在湖南健身俱乐部工作。看照片虽然比同龄人也没显得年轻帅气多少，但是精神矍铄。
记得以前看过一篇文章《这样的男人到90岁都有姑娘爱》，一个来自意大利的Gianluca Vacchi，年近半百的老男人，凭借一支动感辣舞创下870万浏览量，在全球各大媒体版面出尽风头。
他不仅仅是跳一段热舞而已，还飙机车游泳，就像98岁的道·波尔琼-林茨是世界上最高龄瑜伽教练，如今她依然身轻如燕地练瑜伽。
她从八十岁才开始跳交谊舞，波尔琼奶奶分享她的秘诀之一是每天早起，并且是微笑着起床，在内心里对自己说:“今天是我人生最美好的一天”。以这样开心的心情迎接崭新一天的来临。
试想一下我们自己每天是微笑着起床吗？我不是，我是被闹铃唤醒的，当意识到这是闹铃的声音该起床了，总是想多睡一会儿，能打败懒魔起床就不错还微笑呢。也许你会和我一样认为，这么大的年纪开机车、练瑜伽，是属于异域国度的外国人，我们普通人没有这么高的奢望。
那么今天这位长沙的健身达人孙先生，二十几岁的时候是200多斤的胖子，开始训练的第一天他几乎是“挪”着步子锻炼了100米，气喘吁吁根本就跑不起来，跑不动就走，这样跑跑停停坚持了四十年，在2016年顺利通过理论知识及操作技能考核，拿到了社会体育指导员的职业资格证书。
和一个朋友看电视，一个老爷子由于常年锻炼，做一些高难度的动作也能轻而易举不费吹灰之力，一边练一边还大叫显摆着:“拍！”，接着又换一组动作，做成一个自己认为非常满意的造型，摆好了“poss”又叫摄影师:“拍！”这一通嘚瑟，真是拉仇恨啊！看得我朋友目瞪口呆，到最后只是酸溜溜地冒出一句:“嗯，你牛！”这下他心服口服了，原来高手在民间啊！
微信上看过一组常年锻炼和不锻炼的人对比照片，这边厢的老爷子病歪歪躺在病床上，身上插着几个管子在输液，要么就是已经坐在轮椅上了；那边厢的老爷子系好运动鞋带准备出去锻炼，要么就是儿孙绕膝享受天伦之乐。
老爷子老婆婆都这么拼，我们也加入到“全民健身”的热潮中吧，看书累了看电脑累了别忘了运动，身体和灵魂总有一个在路上，最好身体和灵魂都在路上。我对运动的人怀着一种敬意，保持运动习惯是热爱生活对自己对别人负责的表现，运动的人也一定会有成功的人生。
