2020年第9周复盘来了, 只要写下来,我们想要的总会如期而至~
日本作者佐藤惠在《神奇手账》里说,预言好的结果,梦想就会成真。只要把愿望用已经实现的语句写在手账里,愿望就会实现。
今日头条的培训计划在这周就结束了,我很希望拿到黄V标签,于是在手账里写下“拿到黄V标签”。很神奇的事情发生了,两天后我真的拿到了黄V标签。
在手账本里写下希望达成的愿望,然后放下所有的心理压力,去做可以实现目标的事情,我们的目标就可以达成。
预言成功的的结果,打造美好的感觉。
01 本周目标
1.读书2本✔,读书笔记2篇✔
2.书评1篇✔
3.思维导图2张。✔
4.周复盘✔
5.头条培训周作业(5条微头条)✔
6.本周打卡目标7天。
阅读6天✔
新知打卡7天✔
亲子阅读 ❌ 这周小朋友要听凯叔讲故事《西游记》
亲子日记7天✔
每日复盘7天✔
02 小成就
1.听书写人生书本精华讲解1次,学习课程1次,拿到1次书评优秀作业。
2.学习今日头条培训课程,拿到原创标和黄V标签。
3.在今日头条发布文章2篇。
4.加入漫薇手迹今日头条MCN阵营。
5.加入人民文学出版社的书评成长群。
6.完成一张读书笔记思维导图《真实的幸福》
03 大幸福
1.车牌付款出现问题,银联设置了单笔最高上限。感恩朋友的帮忙,最终顺利解决了。
2.二月二龙抬头,天气晴好,客串一把理发师,给老公理了一个帅气的板寸头。婆婆夸赞我手艺好,美滋滋的。
3.这周继续隔离在家,疫情防控更严重了,都不许村民出门。感恩婆婆每天为我们准备丰盛的饭菜。
4.感恩老公帮助带孩子上课,让我可以专心进行个人学习。
04 反思成长
❤个人成长:
每次阅读一本书之前都写10个问题,看书效果提高不少。下一步需要把这些问题变成微头条发布。只有读完书,能用简短的文字回答自己的问题,才能算高效阅读。
写作依然还是那么痛苦,写初稿被折磨的生不如死。这段时间的学习,总结写书评就是要写,最好一口气写完,不管写的好不好,让书评先有一个初稿。第二天再修改。本周写书评都是3000字以上,果然要越写越顺。
这周写书评让我发现对于自己不喜欢的书籍类型,心里还是抗拒的,导致书评一拖再拖。以后遇到这种情况,采用《神奇手账》里的事件,结果,反省三行字小反省的方法记录心情,找到解决办法。
❤陪伴成长:
天气晴朗的日子,带着孩子在空地上跳绳,玩游戏。有一次孩子拉着我去院子里,我以为他要和我一起玩,结果孩子说:“妈妈,你看看这里有什么变化?”我看了看四周,院子里已经有绿绿的青草了,原来是春天悄悄的来了。大自然就是最好的老师,于是我和孩子一起去找还有哪些春天的景色。
和老公分工,周一到周五我带娃写学校老师布置作业,结果被熊孩子气的忍不住发火。学校布置的默写作业,儿子说:“妈妈这些字我都没学,我不会,我不要学。”面对孩子的各种不配合,我还要保持冷静地引导他去完成作业,好在最后孩子都配合完成了。
当挑战孩子的舒适区的时候,我们要允许他的情绪爆发,但是自己要保持冷静,慢慢引导孩子去完成任务。总结,辅导作业是修身养性最好的途径。
❤社群学习:
一个月的今日头条培训计划结束了,整个培训需要完成10条微头条,5篇文章。看起来不多的任务,真正开始做的时候才觉得困难。每天看到别人发布的微头条10W+的喜讯,自己写的微头条都没什么阅读量,心里落差很大,有时候会产生怀疑自己这么做有意义吗?
感觉痛苦说明我们在成长。不要关注别人的成绩,守住自己的的本心,给自己定一个最低目标,完成任务就好。只要我们每天都去写,写的多了总会琢磨点东西出来,量变总会引起质变的。
05 本周总结
本周最大的收获是学会放下情绪的包袱。 佐藤惠在《神奇手账》里说,借由写出“实现梦想的自己”,也就能在不知不觉间解除压力与紧张,最后更能使自己的心情放松,从而能够应付重要的事情。
通常人们不能坚持的原因就想得太多,做的太少。放下情绪的包袱,我们就会更多的关注在自己的行动上,思考如何才能达成这个目标,找到解决问题的办法。
思考并不能带来结果,只有行动才可以。
Week 10 周计划
1.读书2本,读书笔记2篇。
2.书评2篇
3.思维导图2张。
4.周复盘
5.本周打卡目标7天。
阅读
新知打卡
亲子阅读
亲子日记
微头条打卡
THE END