众所周知喝茶有利于健康，比如喝茶能够提神、减肥、防止固醇升高，预防心肌梗塞、维持血液的正常酸碱平衡等功性，有百利无一害，但事真如此吗？今天就告诉你，如果茶选错了，等同于慢性自杀。
俗话说病从口入，除了外界的不干净食品导致生病，还有一个很重要的原因就是因为食物是分寒、凉、温、热性，不同的季节，不同的体质，同样的食物对不同的人，造成的影响也不一样。夏天的西瓜，吃了降温解暑，立秋后的西瓜吃了可能会让人闹肚子。热性的人吃了黄瓜感觉甘甜可口，寒性的人吃了则会出现大便溏泄、肠胃不适、腹痛。因为黄瓜性属寒凉。
怎么区分你是寒性还是热性体质？很简单，看月牙，如果两只手上的月牙的个数超过八个，恭喜你，你是中性或热性体质。（如下图）
图片发自简书App
如果两只手上的月牙个数不足四个，那你就是典型的寒性体质。（如下图）
图片发自简书App
你的月牙个数越多和月牙面积越大，你的热性程度越高，反之越少。
肠胃不好的人吃饭要注意，同样喝茶也要区分。因为茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。肠胃不好、寒性体质的人，以红茶、黑茶为主，热性体质的人，以绿茶为主。
绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是半发酵茶（宣传是全发酵实际不是），刺激性弱，较为平缓温和。而黑茶是真正的全发酵茶，发酵的最为彻底，黑茶是没有副作用的，所以人们可以放心长期饮用。但是有一点需要注意的，黑茶只适合热饮，冷饮黑茶是不能解热和解渴的。
喝茶是个好习惯，如果喝不对则适得其反，尤其长期喝茶的人更要慎之又慎。
